Newyddion — Relaxing
11 Olew Hanfodol A Fydd Yn Helpu i Hybu Eich Hwyliau A Rhyddhau'r Hormonau Hapus
aromatherapy Essential Oil info Fragrance oils Guides Relaxing self care Wellbeing
Gallai'r allwedd sy'n hybu hwyliau hapusrwydd fod o dan eich trwyn mewn ffurf o olew hanfodol. Gallwch ddefnyddio'ch hoff arogleuon i greu cyfuniadau olew hanfodol unigryw a fydd yn arogli'n wych ac yn rhoi hwb i'ch hormonau hapus.
Dyma sut y gallwch chi ddefnyddio olewau hanfodol ar gyfer lles yr hydref hwn
Mae'r gair 'llesiant' ym mhobman ar hyn o bryd. Mae mor eang, mae wedi dod yn ddiystyr. Ond rydyn ni'n meddwl bod lles yn cael cynrychiolydd gwael. Ar hyn o bryd, mae gweithredoedd bach o hunan-dosturi yn gwneud gwahaniaeth gwirioneddol i'n hwyliau. Ac mae'n arbennig o bwysig yn y gaeaf, pan all y boreau tywyll a'r dyddiau oerach ein gadael yn teimlo ychydig yn las.
Lleddfu'ch poenau ag olewau hanfodol
Essential Oil info Pain Relief Relaxing
Gall tryledu olewau hanfodol helpu i ymlacio'ch meddwl, ond a oeddech chi'n gwybod y gall defnyddio rhai olewau hefyd helpu i ymlacio'ch cyhyrau a lleddfu poen hefyd?Rydyn ni wedi rhoi trosolwg o'n hoff olewau hanfodol a fydd yn eich helpu i ymlacio gwddf anystwyth, neu dawelu poen cymalau arthritig.