Newyddion — self care
10 olew i'ch pweru trwy felan Ionawr
aromatherapy meditation self care
Mae mis Ionawr bob amser i'w weld yn llusgo, ac weithiau mae angen ychydig o rywbeth ychwanegol i'ch arwain trwy'r dydd. Efallai mai rhai technegau aromatherapi sylfaenol fydd y cyfan sydd ei angen arnoch i deimlo wedi'ch adfywio. Gall rhai arogleuon godi'ch ysbryd, a dim ond mater o brofi cymaint ag y gallwch chi yw hi i ddarganfod beth sy'n gweithio i chi.
Dewis yr olew hanfodol cywir ar gyfer eich wyneb
Os ydych yn ystyried defnyddio olewau hanfodol yn eich trefn gofal croen, gall fod yn anodd gwybod pa rai i'w dewis. I wneud pethau'n haws, rydym wedi rhestru ein hoff bedwar isod ac wedi trafod beth sy'n eu gwneud yn achubwyr croen!