護膚時間。總是在你匆忙的時候，對吧？

早上起來第一件事－烤麵包機正在烤麵包的底部時。 Alexa 開始提醒你帶一壺咖啡去上班時。

還有睡前。

當你渴望著乾淨的床單，而化妝棉還沒碰到你的臉頰，你的眼皮就已經閉上了。  

有時候，我們都需要快速有效的護膚方法。簡單、回歸基本的護膚指南，無需繁瑣的步驟和各種精華液。

以下是我們精心準備的快速護膚指南，只需五個簡單的步驟。我們將提供自製護膚方案，以及價格親民的有機護膚方案（由我親自推薦）。

1. 清潔

清潔可以去除肌膚深層的污垢，讓肌膚再次呼吸新鮮空氣。想要擁有柔軟、透亮、潔淨的肌膚，建議每天清潔兩次。

它有助於避免因毛孔堵塞而引起的粉刺。  

有機即用型潔顏乳

有機潔顏乳採用不含刺激性化學物質、殺蟲劑或化學肥料的成分製成。

這就是為什麼它們是消除痘痘和皮膚刺激的最佳選擇。

如果您正在尋找一款能讓您擁有水潤光澤的淨化潔面乳（告別乾燥肌膚！），我們為您準備了完美的解決方案：

我最愛的潔面乳 天然動物、不經實驗、純素、不經法。  

此外，還有一些必備知識：DIY 保養

噓。 你可以製作屬於你自己的保養品。  

因為你應該能夠根據自己的需求訂製護膚品，而無需花費巨資。 在精油中加入s. href="https://abbeyessentials.co.uk/collections/creams-gels-lotions">乳液，是加速肌膚癒合的簡單方法，同時還能散發迷人香氣。從薰衣草或茶樹，到檸檬或橙子，您的乳霜，您的香氣。

2. 去角質

現在您的臉部已經清潔乾淨，可以開始去角質了。

這將有助於去除死皮細胞，並讓你的肌膚瞬間煥發光彩。

天然自製去角質

想要找到合適的去角質產品，你無需捨近求遠，廚房櫥櫃裡就有。

我們有一個煥活肌膚的配方，可以快速提亮膚色：

• 半杯新鮮研磨的咖啡
• 半杯優格（牛奶也可以！）
• 1湯匙蜂蜜

只需將這些材料混合在一起，然後塗抹在臉上。用溫水沖洗乾淨。

瞧！

即用型磨砂膏：有機磨砂膏

如果您不喜歡自己動手，只需一罐磨砂膏，即可重煥肌膚光彩。

為了溫和有效地去除身體角質，我們精心研製了一款保濕磨砂膏，讓您的肌膚即刻煥發光彩。

蘊含摩洛哥堅果油、椰子油和乳木果油，滋養肌膚。去角質的細砂糖去除乾燥，令肌膚絲滑柔嫩，同時溫和呵護敏感肌膚。點擊此處購買我最愛的身體磨砂膏：。

溫馨提示：別忘了呵護雙唇 

用軟毛牙刷輕輕刷唇，有助於去除唇部死皮。

這是塗抹唇膏/唇彩的完美準備。  

或者，您可以試試我最愛的唇部磨砂膏——我們最喜歡的唇部磨砂糖膏——我們泡糖般。它能溫和去除死皮細胞，令雙唇飽滿水潤。  

 3. 爽膚水

爽膚水可以去除殘留的頑固雜質。在護膚過程中，爽膚水這一步常常被忽略——但如果你每天都使用爽膚水，它會對毛孔的外觀（以及緊緻度）產生巨大的影響。

自製爽膚水

我們有一個舒緩的自製爽膚水配方。 洋甘菊可以對抗細菌，蜂蜜可以保濕，你一定要在家試試：

• 1 杯水
• 1 個洋甘菊茶包
• 1 茶匙蜂蜜
• 2 湯匙蘋果醋

將這些材料混合在一起，塗抹在臉上，然後洗淨。

很簡單，對吧？

想讓你的自製爽膚水聞起來更香嗎？ 精油可以幫助你－只需選擇你最愛的香味即可。

花水爽膚水

花水是多效合一的爽膚水。它們能提亮、清潔、保濕並調理肌膚，同時也能平衡肌膚的 pH 值。

玫瑰水

由玫瑰精油蒸餾後回收的水製成，富含抗氧化成分，並具有清潔功效。由於其性質極其溫和，因此有助於舒緩泛紅/發炎的部位，甚至可以鎮靜痤瘡和曬傷。

對於所有膚質——尤其是乾燥和疲憊的肌膚——玫瑰水都是你下次使用爽膚水的絕佳選擇。

 4. 補水

保濕的感覺真好。

它不僅能清潔肌膚，還能確保肌膚能很好地應對白天的乾燥和/或油脂分泌問題。

自製保濕霜

一款輕盈的保濕霜，帶有迷人的薰衣草香氣：

• ½ 杯椰子油
• 1 茶匙維生素 E 油
• 12 滴薰衣草精油

使用方法：

1. 選擇一個罐子來儲存你的保濕霜。將其放入熱水中。
2. 將上述成分混合，攪拌至油融化且所有成分完全融合。
3. 待其冷卻後，即可開始滋潤肌膚！