Łagodzenie bólu i dolegliwości za pomocą olejków eterycznych

Dyfuzja olejków eterycznych może pomóc w relaksacji umysłu, ale czy wiesz, że stosowanie niektórych olejków może również pomóc rozluźnić mięśnie i złagodzić ból? Dzięki swoim naturalnym właściwościom przeciwzapalnym i przeciwbólowym, olejki eteryczne mogą być naturalnym lekarstwem na bóle stawów i napięte mięśnie. Poniżej przedstawiamy przegląd naszych ulubionych olejków eterycznych, które pomogą Ci rozluźnić sztywny kark lub złagodzić bóle stawów wywołane zapaleniem stawów.

Eukaliptus

Wiele dostępnych bez recepty maści i balsamów na ból klatki piersiowej zawiera eukaliptus. Chłodzące działanie tego olejku może złagodzić objawy zapalenia stawów i zmniejszyć sztywność. W przypadku bólu mięśni po treningu, eukaliptus może poprawić krążenie i zwiększyć przepływ krwi, a jego właściwości przeciwbólowe aktywnie uśmierzają ból. Olejek eukaliptusowy jest silny, dlatego należy go łączyć z preferowanym olejkiem nośnikowym. Jeśli szukasz sposobu na złagodzenie napięcia mięśni, eukaliptus doskonale sprawdzi się w gorącej kąpieli, gdzie ciepło rozluźni mięśnie, a uczucie mrowienia po jego zastosowaniu złagodzi ból.

Jałowiec

Jeśli szukasz uniwersalnego olejku na bóle mięśni i stawów, jałowiec może być idealnym wyborem. Dzięki właściwościom przeciwreumatycznym i przeciwbólowym olejek jałowcowy wspomaga ruch i łagodzi ból, zarówno w przypadku objawów artretycznych, jak i kontuzji sportowych. Olejek jałowcowy jest jednak jednym z bardziej skoncentrowanych olejków eterycznych i zawsze należy go rozcieńczyć w kąpieli lub w oleju nośnikowym przed kontaktem ze skórą. Tego olejku powinny również unikać kobiety w ciąży.

Rozmaryn

Rozmaryn jest bogaty w przeciwutleniacze i doskonale działa detoksykująco. Ponadto ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwskurczowe, dzięki czemu możesz pożegnać się z tym irytującym bólem pleców! Ponadto, niektórzy twierdzą, że rozmaryn poprawia krążenie, co pomaga zapobiegać bólom w przyszłości. Aby w pełni wykorzystać właściwości tego silnego zioła, połącz go z olejem nośnikowym, tworząc olejek do masażu, idealny na bóle stawów i mięśni. Podobnie jak w przypadku jałowca, należy unikać stosowania leczniczego rozmarynu w czasie ciąży.

Rumianek

Tak jak kubek herbaty rumiankowej może złagodzić stres dnia, tak olejek rumiankowy może pomóc złagodzić napięcie mięśni, a nawet skurcze. Olejek ten może również pomóc w stanach zapalnych stawów – spróbuj dodać kilka kropli do kąpieli i pozwól, aby rumianek złagodził ból. Rumianek jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, co czyni go skuteczną alternatywą dla syntetycznych żeli i kremów przeciwzapalnych. Wybierając między rumiankiem niemieckim a rumiankiem rzymskim, pamiętaj – z tych dwóch olejków rumianek niemiecki ma silniejsze właściwości przeciwzapalne, natomiast rumianek rzymski lepiej sprawdza się jako środek uspokajający.

Czujesz się pewnie, że możesz naturalnie uporać się ze swoimi bólami? Wszystkie olejki eteryczne, o których wspomnieliśmy powyżej, znajdziesz na naszej stronie internetowej, w tym szeroką gamę olejków nośnikowych do ich rozcieńczania.

Eukaliptus
Jałowiec Rozmaryn
Rumianek rzymski
Rumianek niemiecki

A jeśli te metody się u Ciebie sprawdzają, chętnie o tym usłyszymy. Wyślij nam swoje zdjęcia i komentarze na Facebooku , obserwuj nas na Instagramie i Pintereście, żeby zobaczyć nasze małe bursztynowe buteleczki!