Obalamy mity na temat olejków eterycznych: oto fakty

Chociaż olejki eteryczne od wieków pozostają podstawą medycyny alternatywnej, sposób ich stosowania ulega zmianom. Do tego stopnia, że ​​nowy serial Netflixa (nie)dobrze zgłębił obie strony debaty na temat olejków eterycznych, pokazując, jak użytkownicy olejków eterycznych mogli robić to dobrze, a jednocześnie zupełnie źle.

Wraz z tymi wszystkimi nowymi informacjami pojawiają się poważne pytania. Mianowicie, jakie są dowody potwierdzające bezpieczeństwo tych teorii? I czy te receptury zostały odpowiednio przetestowane przed zaleceniem ich użytkownikom olejków eterycznych?

W tym miesiącu na naszym blogu testujemy naszą wiedzę gromadzoną przez dziesięciolecia i odkrywamy niektóre tajemnice otaczające stosowanie olejków eterycznych, dzięki czemu możesz czuć się bezpiecznie i pewnie, stosując olejki eteryczne.

Co to jest stopień terapeutyczny?

To oszustwo. Każdy może reklamować swoje olejki jako produkty o jakości terapeutycznej, ale to tylko chwyt marketingowy, którego używają marki, aby przekonać potencjalnych klientów o legalności swoich olejków. Najlepszym sposobem na upewnienie się, że kupujesz wysokiej jakości olejki eteryczne, jest sprawdzenie kart charakterystyki substancji niebezpiecznej (MSDS). Jeśli sprzedawca nie może ich dostarczyć, to prawdopodobnie zły znak.

Kolejną rzeczą, na którą warto zwrócić uwagę, są nagrody i wyróżnienia. Niektórzy sprzedawcy używają fałszywych odznak, aby fałszywie reklamować swoje produkty. Na przykład, jeśli szukasz certyfikowanych produktów wegańskich i nietestowanych na zwierzętach, zwróć uwagę na oficjalne logo skaczącego królika (możesz je zobaczyć na naszej stronie!).

Poza tym – zaufaj swojemu nosowi! Niektóre olejki eteryczne nie pachną tak, jak byś się spodziewał – weźmy na przykład cynamon, który nie jest tak ostry, jak może smakować. Ale jeśli znasz jakiś konkretny olejek, a on nadal pachnie trochę dziwnie, zaufaj swojej intuicji!

Czy mogę je zjeść?

Niezależnie od tego, jak czyste są Twoje olejki eteryczne, jak skrupulatnie są filtrowane i jaką metodą je pozyskujesz, nigdy nie powinieneś ich spożywać. Jako silnie skoncentrowane ekstrakty, olejki eteryczne są niezwykle silne i mogą wyrządzić poważne szkody w organizmie. Powyższy link zawiera szokujące zdjęcia, ale przypomina o tym, jak silne mogą być te olejki.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​dowody anegdotyczne pokazują, że stosowanie niewielkich ilości olejków eterycznych możepomóc w zasypianiu , hamować rozwój bakterii i działać przeciwzapalnie . Używając niewielkiej ilości olejku, można czerpać korzyści aromaterapeutyczne, a przy tym nie zrujnować budżetu. Jeśli porównamy to do diety, odrobina soli jest korzystna dla zdrowia, ale zbyt duża jej ilość może poważnie zaszkodzić. Mniej znaczy więcej, co prowadzi nas do kolejnego mitu.

Czy powinienem zastosować większą dawkę?

Jeśli odrobina olejku lawendowego pomaga Ci zasnąć na kilka godzin, to z pewnością cała butelka pomoże Ci przespać całą noc? Gdyby tylko te zapewnienia były prawdziwe. Okazuje się, że można przesadzić z dobrymi rzeczami, a olejki eteryczne nie są tu wyjątkiem.

Kilka kropli olejku eterycznego w dyfuzorze sprawi, że Twój pokój szybko wypełni się zapachem – i to naprawdę wszystko, czego potrzebujesz. Używając wyższej dawki olejku eterycznego, aby wzmocnić pozytywne efekty, możesz jednocześnie zwiększyć negatywne.

Ale jest jeszcze jedna, naprawdę fajna rzecz z olejkami eterycznymi – ich działanie można zwielokrotnić, łącząc je z olejem nośnikowym, który wnika w skórę i przenosi jej dobroczynne właściwości pod jej powierzchnię. Nigdy nie można przesadzić z ilością oleju nośnikowego, więc ryzyko jest znacznie mniejsze. Wyobraź to sobie nie jako rozcieńczanie, a raczej jako infuzję.

Czy mogę stosować olejki bez rozcieńczania?

Być może zauważyłeś, że niektórzy influencerzy olejków eterycznych używają ich w postaci nierozcieńczonej. Mogą argumentować, że czystość olejków oznacza, że ​​można je stosować miejscowo, bez rozcieńczania (o czym mówiliśmy w poprzedniej sekcji). To jednak nieprawda. Chociaż olejek rumiankowy, na przykład, znany jest ze swoich kojących i relaksujących właściwości, nie oznacza to, że jest wystarczająco delikatny, aby stosować go na skórę w postaci nierozcieńczonej.

Olejki eteryczne mogą powodować poważne oparzenia chemiczne, jeśli nie są stosowane prawidłowo. A jeśli próbujesz leczyć drobną chorobę skóry, możesz ją znacznie pogorszyć, stosując zbyt dużą dawkę. Na szczęście bardzo łatwo jest zmniejszyć stężenie, zachowując jednocześnie pozytywne właściwości, stosując olejek nośnikowy.

Czy wyleczą XYZ?

Na podstawie wielu wspaniałych historii naszych klientów wiemy, że wielu z nich używa olejków eterycznych w celu wspomagania leczenia drobnych schorzeń skóry, bólu stawów i mięśni, a nawet wzrostu włosów.

Olejki eteryczne nie są jednak cudownym lekarstwem. Często można je stosować w połączeniu z tradycyjnymi metodami leczenia, aby wspomóc powrót do zdrowia, ale nie są rozwiązaniem uniwersalnym. Przed dodaniem ich do planu leczenia skonsultuj się z lekarzem i wykwalifikowanym aromaterapeutą!

Masz jeszcze pytania dotyczące olejków eterycznych? Wyślij nam e-mail lub znajdź nas na Facebooku i Instagramie, gdzie pomożemy Ci znaleźć rozwiązanie!

Kliknij tutaj, aby zapoznać się z tematem „Obalamy mity o olejkach eterycznych: część 2”. Chcesz otrzymywać aktualności z naszego bloga prosto do swojej skrzynki odbiorczej? Zapisz się na nasz newsletter tutaj .