Cztery badania na temat olejków eterycznych, które warto przeczytać

Naszą misją jest szerzenie wiedzy o olejkach eterycznych. Ale nie tylko o byle jakich informacjach. Przeszukaliśmy internet w poszukiwaniu najbardziej wiarygodnych badań, aby upewnić się, że możesz wykorzystać ich pełen potencjał. W tym miesiącu na blogu dzielimy się krótkim podsumowaniem pięciu badań, które dowodzą unikalnych właściwości olejków eterycznych. Wiemy, że jesteś zajęty, dlatego przygotowaliśmy krótką analizę, aby zaoszczędzić Ci czasu (ale jeśli masz na to ochotę, zamieściliśmy również linki do oryginalnych badań!).

Nadludzkie gojenie ran

Po pierwsze, naukowcy z Indiany zidentyfikowali związek chemiczny w olejkach eterycznych, który może przyspieszyć proces gojenia się ran . Związek ten, beta-karofilen, stymulował wzrost komórek i ich regenerację, co jest kluczowym etapem procesu gojenia.

Które olejki zawierają ten związek? Lawenda , rozmaryn , ylang-ylang , czarny pieprz , bazylia , cynamon i inne. Potrzebne są dalsze badania, ale wyniki sugerują również, że te olejki mogą zmniejszać blizny. Należy zauważyć, że to związek zawarty w olejku eterycznym wspomaga gojenie – a ilość i jakość tego składnika zależą również od zbioru, destylacji i jakości olejku.

Zioła śródziemnomorskie i starzejący się umysł

Od lat pacjenci z chorobą Alzheimera są zachęcani do spożywania ziół w diecie, ponieważ są one bogate w przeciwutleniacze, które pomagają mózgowi radzić sobie z wolnymi rodnikami powodującymi uszkodzenia oksydacyjne. Obecnie badania sugerują, że inhalacja i miejscowe stosowanie tych ziół w postaci olejków eterycznych może wspierać funkcje neurologiczne. 

Olejki eteryczne, o których mowa, to bazylia , mięta pieprzowa , oregano, szałwia i inne typowe śródziemnomorskie zioła. Odkryto, że inhalacja tymi olejkami eterycznymi, w połączeniu ze spożyciem sproszkowanego zioła, może poprawić pamięć.

Wyniki testów uczniów

Ale nie tylko starzejący się umysł może skorzystać z aromaterapii. Studenci na Ukrainie zostali podzieleni na dwie grupy przed wykonaniem testu pamięci. W jednej grupie spryskano ich olejkiem rozmarynowym , co spowodowało poprawę pamięci wizualnej i lepsze zapamiętywanie liczb. 

Uczniowie nie byli świadomi, że olejek został spryskany, a mimo to mieli zauważalnie lepszą pamięć wzrokową i numeryczną niż grupa kontrolna. Wniosek? Jeśli zarywasz noc, żeby pomóc w odrabianiu lekcji z matematyki, kilka kropli olejku rozmarynowego w dyfuzorze nie zaszkodzi.

Podniesiony bergamotką

Olejek eteryczny z bergamotki jest często składnikiem kompozycji olejków eterycznych o działaniu pobudzającym, ale czy te pozytywne właściwości energetyczne są tak dobre, jak się je przedstawia? W ośrodku zdrowia psychicznego w stanie Utahpacjenci, którym podano olejek eteryczny z bergamotki w poczekalni, zgłaszali znacznie silniejsze pozytywne odczucia – o około 17% wyższe niż w grupie kontrolnej.

Co zatem z tego wynika? Wstępne badania jasno wskazują, że olejek eteryczny z bergamotki może być skuteczny w aromaterapii, poprawiając nastrój. Ciekawie byłoby jednak sprawdzić, jak długo utrzymują się te efekty, czy można je utrzymać przez dłuższy czas i czy inne olejki eteryczne również wykazują takie działanie.

Które badanie wydało Ci się najciekawsze? Chętnie dowiemy się, co czytają nasi klienci, więc podziel się swoimi sugestiami z naszymi obserwatorami na Facebooku i Instagramie!

Czy jest coś, o czym chciałbyś przeczytać w przyszłym miesiącu? Wyślij nam e-mail, nie możemy się doczekać, aż się z Tobą skontaktujesz.