Styczeń zawsze wydaje się dłużyć i czasami potrzeba czegoś ekstra, żeby przetrwać dzień. Kilka podstawowych technik aromaterapii może wystarczyć, aby poczuć się odświeżonym. Niektóre zapachy potrafią naprawdę poprawić nastrój, a wystarczy przetestować jak najwięcej, aby znaleźć ten, który działa na Ciebie.

Poniżej znajdziesz kilka najskuteczniejszych olejków eterycznych, które poprawią Ci nastrój i sprawią, że poczujesz się bardziej energiczny w styczniu!

Cytrynowy

Orzeźwiający i orzeźwiający olejek cytrynowy to zapach, który pobudzi Cię do działania i pomoże Ci wstać z łóżka. Nanieś ten olejek na wilgotną ściereczkę i zabierz ze sobą pod prysznic, aby zapewnić sobie orzeźwiający, parny początek dnia!

Ylang-ylang

Kwiatowy olejek o działaniu uspokajającym i kojącym, ylang-ylang, to doskonały olejek na odstresowanie po długim i męczącym dniu. Oczyść umysł przed snem i rozprowadź ten olejek po całym domu, aby zapewnić sobie spokojny sen.

Paczula

Jeśli szukasz podwójnej dawki ożywienia, olejek paczuli doskonale komponuje się z ylang-ylang. Paczula, jeden z zapachów ziemistych, doskonale oczyszcza umysł i wzmacnia poczucie ugruntowania.

Drzewo herbaciane

Orzeźwiający i orzeźwiający, olejek z drzewa herbacianego idealnie sprawdzi się w walce z zimowymi zatkanymi nosami, oczyszczając powietrze i wspomagając głębsze, bardziej przejrzyste oddychanie. Właściwości antybakteryjne olejku z drzewa herbacianego sprawiają, że doskonale nadaje się do detoksykacji powietrza w domu, gdzie panuje zbyt duża klimatyzacja.

Miętowy

Połącz miętę pieprzową z drzewem herbacianym, aby uzyskać idealną mieszankę do dyfuzora, która oczyszcza powietrze i zmniejsza przekrwienie. Ten świeży, miętowy olejek idealnie poprawia nastrój i dodaje energii o poranku. Dodaj kilka kropli do porannego prysznica, aby oddychać swobodniej i poczuć przypływ energii.

Słodki majeranek

Ziołowy charakter majeranku sprawia, że ​​jest to jeden z olejków o właściwościach uziemiających, a jednocześnie wywołujących uczucie spokoju i relaksu. Jeśli masz problemy z zasypianiem w nocy, majerank może naprawdę pomóc Ci uspokoić myśli.

Bergamota

Ten olejek cytrynowy pobudza pozytywne nastawienie dzięki jasnym i świeżym nutom zapachowym. Jeśli rano czujesz się ospały, koniecznie rozpyl ten olejek w domu, aby dodać sobie energii.

Mandarynka

Mniej ostry niż jego cytrusowy kuzyn, olejek cytrynowy, olejek mandarynkowy jest słodki i uspokajający, pomagając poczuć się odnowionym i zregenerowanym. Pomimo swojej cytrusowej natury, olejek mandarynkowy działa bardzo relaksująco i idealnie nadaje się do wieczornej mieszanki do dyfuzora.

Jaśmin

Piżmowo-kwiatowy, kojący i odprężający zapach jaśminu może pomóc złagodzić stres i niepokój. Ten wszechstronny olejek eteryczny może mieć specyficzny zapach, ale jest bardzo skutecznym olejkiem terapeutycznym.

Cynamon

Święta Bożego Narodzenia minęły, ale cynamon to zapach, który ładuje baterie! Rozgrzewający aromat cynamonu wprowadza w pozytywny nastrój, nie przytłaczając go.

Gotowy, by odkryć moc aromaterapii i poprawić sobie styczniowy nastrój? Chętnie dowiemy się, czy nasze sugestie się u Ciebie sprawdzą. Podziel się z nami swoimi przemyśleniami i zdjęciami na Facebooku i Instagramie (Uwielbiamy być oznaczani!).