Newyddion
A all olewau hanfodol drwsio: fy mhatrwm cysgu?
aromatherapy meditation self care
Beth mae hyn yn ei ddweud wrthym am olewau hanfodol a chwsg? Yn amlwg, mae aromatherapi wedi dangos effeithiau cadarnhaol ar ansawdd cwsg, ac mae'n ymddangos bod olewau penodol yn lleihau teimladau o bryder sy'n ein cadw'n effro yn y nos. Mae'r effaith ar syrthio i gysgu yn dal yn wan, ond mae hyn yn fwyaf tebygol oherwydd diffyg ymchwil diweddar yn y maes hwn. Hyd nes y bydd mwy o astudiaethau dynol, beth am roi cynnig ar arbrofi gyda rhai o'r cyfuniadau olew a grybwyllir uchod? A gadewch i ni wybod eich adborth!
A all olewau hanfodol drwsio: trafferthion fy nghroen?
O gymhlethdodau babi-meddal i acne, ac yn y pen draw y crychau ofnadwy, mae ein croen yn newid trwy gydol ein bywydau. A rhaid i ni beidio ag anghofio llosg haul, difrod tywydd, a llygredd, sydd i gyd yn chwarae rhan yn ein croen trawsnewid. Gellir rhannu'r newidiadau hyn i'n croen yn ddau gategori - trin problemau croen, a chynnal croen iach.
Olewau hanfodol ar waith: Stori cwsmer
aromatherapy meditation self care
Mae ein blog misol yn cymryd fformat gwahanol ym mis Ionawr. Daeth cwsmer ffyddlon i'n swyddfa yn ddiweddar i godi rhai o'i hoff olewau hanfodol. Yma y dechreuon ni siarad am ei daith olew hanfodol, a sut mae defnyddio technegau aromatherapi wedi cael effaith aruthrol ar ansawdd ei fywyd.
Haciau crefft Nadolig (byddwch yn mwynhau gwneud mewn gwirionedd)
Mae hi'n fis Rhagfyr nawr, felly mae hynny'n golygu ein bod ni'n cael siarad yn swyddogol am y Nadolig. Ond mae'r tymor hwn yn galw am haciau - arbed amser, arbed arian, triciau arbed straen i helpu i atal cwymp dyn eira. Rydyn ni wedi llunio rhai o'n hoff ffyrdd o drin eich hun a'ch anwyliaid mewn ffordd feddylgar a chreadigol. Anrheg santa cyfrinachol syml Os ydych chi'n sownd am syniadau ac yn brin o amser, mae breichled hanfodol wedi'i thrwytho ag olew yn ystum meddylgar. Gallwch chi godi breichledau gleiniog pren ar-lein yn rhad iawn, y cyfan sydd angen...
Syniadau cyfeillgar i'r blaned a phwrs ar gyfer defnyddio olewau hanfodol
Essential Oil info Guides recipes
Mae rhai pethau na all olewau hanfodol eu gwneud. Ni allant eich gyrru i'r gwaith, talu'ch biliau, na glanhau'r tŷ i chi. Ond maen nhw'n arogli'n dda iawn, ac mae ganddyn nhw bwerau therapiwtig gwych. Unrhyw beth sy'n cynnwys arogl - ffresnydd aer, persawr, cynhyrchion ymolchi, mae'n debyg y gallwch ddod o hyd i ddewis arall ar gyfer olew hanfodol. Edrychwch ar ein hoff syniadau isod.