Obalamy mity na temat olejków eterycznych: oto fakty

Chociaż olejki eteryczne od wieków pozostają podstawą medycyny alternatywnej, sposób ich stosowania ulega zmianie. Do tego stopnia, że ​​nowy serial Netflixa (nie)dobrze zgłębił obie strony debaty na temat olejków eterycznych, pokazując, jak użytkownicy olejków eterycznych mogą robić to dobrze, a jak zupełnie źle. 

Wraz z tymi wszystkimi nowymi informacjami pojawiają się poważne pytania. Mianowicie, jakie są dowody na bezpieczeństwo tych teorii? I czy te receptury zostały odpowiednio przetestowane przed poleceniem ich użytkownikom olejków eterycznych?

W tym miesiącu na blogu testujemy naszą wiedzę zdobytą przez dziesięciolecia i odkrywamy niektóre z tajemnic związanych z zastosowaniem olejków eterycznych, abyś mógł czuć się bezpiecznie i pewnie, używając swoich olejków eterycznych. 

Co to jest klasa terapeutyczna?

To oszustwo. Każdy może reklamować swoje olejki jako klasy terapeutycznej, ale to określenie jest po prostu chwytem marketingowym, którego marki używają, aby przekonać potencjalnych klientów o legalności swoich olejków. Najlepszym sposobem na upewnienie się, że kupujesz wysokiej jakości olejki eteryczne, jest sprawdzenie kart charakterystyki substancji niebezpiecznej (MSDS). Jeśli sprzedawca nie może Ci ich dostarczyć, to prawdopodobnie zły znak.

Kolejną rzeczą, na którą warto zwrócić uwagę, są nagrody i wyróżnienia. Niektórzy sprzedawcy używają fałszywych odznak, aby fałszywie opisywać swoje produkty. Na przykład, jeśli szukasz certyfikowanych produktów wegańskich i nietestowanych na zwierzętach, szukaj oficjalnego logo skaczącego królika (możesz je zobaczyć na naszej stronie!).

Poza tym – zaufaj swojemu nosowi! Niektóre olejki eteryczne nie pachną tak, jak byś się spodziewał – weźmy na przykład cynamon, który nie jest tak ostry, jak może smakować. Ale jeśli znasz konkretny olejek, a on nadal pachnie nieco dziwnie, zaufaj swojej intuicji!

Czy mogę je jeść?

Niezależnie od tego, jak czyste są Twoje olejki eteryczne, jak starannie są filtrowane i jaką metodą ekstrakcji je uzyskano, nigdy nie należy ich spożywać. Jako wysoce skoncentrowane ekstrakty, olejki eteryczne są niezwykle silne i mogą spowodować poważne szkody dla Twojego organizmu. Pod powyższym linkiem znajdziesz kilka szokujących zdjęć, które przypominają Ci, jak silne mogą być te olejki.

Dobrą wiadomością jest to, że anegdotyczne dowody pokazują, że stosowanie niewielkich ilości olejków eterycznych może pomóc w zasypianiu, trzymać bakterie na dystans i działają przeciwzapalnie. Używając niewielkiej ilości oleju, możesz czerpać korzyści aromaterapeutyczne, a przy tym nie zrujnuje to Twojego budżetu. Jeśli porównamy to do diety, odrobina soli jest korzystna dla zdrowia, ale jej nadmiar może poważnie zaszkodzić. Mniej znaczy więcej, co prowadzi nas do kolejnego mitu.

Czy powinienem użyć większej dawki?

Jeśli odrobina olejku lawendowego pomaga Ci zasnąć na kilka godzin, to z pewnością cała butelka pomoże Ci przespać całą noc? Gdyby tylko te zapewnienia były prawdziwe. Okazuje się, że można przesadzić z dobrymi rzeczami, a olejki eteryczne nie są wyjątkiem. 

Kilka kropli olejku eterycznego w dyfuzorze szybko sprawi, że Twój pokój będzie pachniał, a to naprawdę wszystko, czego potrzebujesz. Używając większej dawki olejku eterycznego, aby wzmocnić pozytywne efekty, możesz jednocześnie wzmocnić negatywne.

Ale jest coś naprawdę fajnego w olejkach eterycznych – ich działanie można zwielokrotnić, łącząc je z olejem nośnikowym, który wnika w skórę i przenosi te dobroczynne składniki pod jej powierzchnię. Nigdy nie można użyć zbyt dużo oleju nośnikowego, więc ryzyko jest znacznie mniejsze. Pomyśl o tym mniej jak o rozcieńczaniu, a bardziej jak o infuzji. 

Czy mogę używać olejków bez rozcieńczania?

Możesz zauważyć, że niektórzy influencerzy olejków eterycznych używają swoich nierozcieńczonych olejków eterycznych. Mogą argumentować, że czystość olejków oznacza, że ​​mogą je stosować miejscowo, bez rozcieńczania (jak omówiliśmy w poprzedniej sekcji). Ale to nieprawda. Chociaż olejek rumiankowy, na przykład, znany jest ze swoich kojących i relaksujących właściwości, nie oznacza to, że jest wystarczająco delikatny, aby stosować go nierozcieńczonego na skórę.

Olejki eteryczne mogą powodować poważne oparzenia chemiczne, jeśli nie są stosowane prawidłowo. A jeśli próbujesz leczyć drobną chorobę skóry, możesz znacznie pogorszyć jej stan, stosując zbyt dużą dawkę. Na szczęście bardzo łatwo jest zmniejszyć moc, zachowując jednocześnie pozytywne korzyści dzięki olejkowi nośnikowemu.

Czy wyleczą X Y Z?

Na podstawie tak wielu wspaniałych historii klientów wiemy, że wielu z nich używa olejków eterycznych w leczeniu drobnych schorzeń skóry, bólów stawów i mięśni, a nawet porostu włosów. 

Ale olejki eteryczne nie są cudownym lekarstwem. Często można je stosować w połączeniu z tradycyjnymi metodami leczenia, aby wspomóc rekonwalescencję, ale nie są rozwiązaniem uniwersalnym. Przed dodaniem ich do planu leczenia należy skonsultować się z lekarzem i wykwalifikowanym aromaterapeutą! 

Czy nadal masz pytania dotyczące olejków eterycznych? Wyślij nam e-mail lub znajdź nas na Facebooku i Instagramie, gdzie pomożemy Ci znaleźć rozwiązanie!

Kliknij tutaj, aby przeczytać „Obalamy mity o olejkach eterycznych: część 2”. Chcesz otrzymywać aktualizacje z naszego bloga prosto do swojej skrzynki odbiorczej? Zapisz się na nasz newsletter tutaj.