Desmintiendo mitos sobre los aceites esenciales: Parte 2

No iba a haber un segundo artículo para desmentir mitos sobre los aceites esenciales. Sabíamos que la educación sobre aceites esenciales era importante, pero no teníamos ni idea de cuánta gente la quería. Como miles de lectores visitaron nuestro sitio para la primera publicación, decidimos que nuestra misión sería difundir mejor información sobre los aceites esenciales.

Y con esto en mente, nos topamos con más desinformación que se difundió con bastante rapidez. Aquí tienes cinco ideas erróneas más sobre los aceites esenciales y qué deberías hacer en su lugar.

Los disolventes son malos

Quizás hayas visto a algunos blogueros advirtiendo sobre los peligros de la extracción con disolventes. Lo cual es interesante, ya que todos consumimos al menos un disolvente al día sin problema. Algunos ejemplos comunes de disolventes son el etanol, la acetona y el agua. La extracción con disolventes implica el uso de uno de estos líquidos para separar el aceite esencial de la materia vegetal.

Un disolvente es una herramienta, no un ingrediente: su aceite esencial será puro e inmaculado si el proceso se realiza correctamente.

No importa en qué los contenga.

Esto aplica a los aceites esenciales puros, que se degradan en cualquier recipiente que no sea de vidrio oscuro. Es más, los aceites esenciales son tan potentes que pueden disolver las botellas de plástico. En lugar de correr el riesgo, asegúrese de comprar y almacenar sus aceites esenciales en botellas de vidrio oscuro, que no solo los protegen de fugas, sino que también evitan que se degraden y pierdan sus propiedades vitales.

Y como los aceites esenciales pueden derretirse a través del plástico, esta debería ser una razón más para no ingerirlos. Imagínate lo que podrían hacerle a tus órganos internos.

Puedes añadirlos a tus recetas.

Por favor, deja de ingerir aceites esenciales. Todos los beneficios que podrías desear de ellos se pueden obtener mediante la aplicación tópica o la difusión. Si bien puede ser tentador añadir unas gotas a tus recetas, los aceites esenciales no están regulados como alimento y no son seguros para el consumo humano. Independientemente de lo finamente filtrados o "puros" que se declaren los aceites.

Son naturales, así que nunca tendrás una reacción alérgica

Lamento decirlo, pero aun así puedes ser alérgico a los aceites esenciales aunque sean naturales. Esta es una de las principales razones por las que recomendamos una dilución adecuada. Si eres nuevo en el mundo de los aceites esenciales, empieza siempre con una dilución del 1%. Con el tiempo, puedes desarrollar tolerancia a los aceites esenciales, pero la concentración nunca debe superar el 5% en ninguna aplicación tópica.

Además de las alergias, los niños, las mujeres embarazadas, las personas con epilepsia y las mascotas pueden sufrir sensibilidad a aceites esenciales específicos. Por muy positivos que sean los efectos de estos extractos naturales, deben tratarse con respeto.

Los aceites más caros son mejores

Bueno, esto es cierto y falso. Algunas marcas de aceites esenciales suben sus precios, alegando que son de primera calidad. Otras marcas diluyen sus aceites esenciales con otros líquidos para venderlos a un precio más bajo y obtener ganancias.

Otro factor que debe tenerse en cuenta es el cambio climático y la cosecha insostenible.

¿Aún tienes preguntas sobre los aceites esenciales? Envíanos un correo electrónico o encuéntranos en Facebook e Instagram, ¡donde podemos ayudarte a encontrar una solución!

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