Al prepararnos para el clima soleado, es crucial recordar la importancia del protector solar para proteger nuestra piel del envejecimiento y el riesgo de cáncer de piel. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud, la exposición al sol contribuye hasta en un 90 % de los cambios visibles comúnmente asociados con el envejecimiento. Esta estadística destaca el impacto significativo que los rayos del sol pueden tener en la salud y la apariencia de nuestra piel.

El protector solar juega un papel fundamental para combatir los signos del envejecimiento causados ​​por la exposición al sol. Los rayos UV del sol penetran en la piel, dañando las fibras de colágeno y provocando arrugas, líneas de expresión y flacidez. 

Al usar protector solar a diario, creas una barrera que ayuda a bloquear estos rayos dañinos y a prevenir sus efectos perjudiciales en la apariencia juvenil de tu piel e, incluso peor, ¡un posible cáncer de piel!

¿Se pueden usar aceites esenciales como protector solar?

El protector solar es una herramienta esencial para proteger tu piel de los efectos dañinos de la sobreexposición al sol. Sin embargo, quizás te hayas preguntado si los aceites esenciales pueden usarse como una alternativa natural al protector solar. En este artículo, exploraremos si los aceites esenciales pueden proteger eficazmente la piel de los rayos dañinos del sol.

El mito de los aceites esenciales como protector solar

Contrariamente a la creencia popular, ningún aceite esencial puede proporcionar un factor de protección solar (FPS) de 50 ni siquiera acercarse a ese nivel de protección. Incluso si existiera, debería aplicarse sin diluir y en cantidad generosa para mantener sus propiedades de protección solar. 

Sin embargo, usar aceites esenciales sin diluir puede ser demasiado fuerte para la piel y causar sensibilización o problemas cutáneos graves. Además, mezclar aceites esenciales con otros aceites portadores, como se haría con un aceite de masaje, diluye la protección solar y puede provocar quemaduras solares graves si se utilizan como protector solar. 

Por lo tanto, es fundamental comprender que los aceites esenciales por sí solos no pueden ser un sustituto fiable del protector solar.

Aceites esenciales fotosensibles Aceites

Si bien algunos aceites esenciales son seguros para usar bajo el sol, existen ciertos aceites esenciales conocidos como "fotosensibles" o "fototóxicos" que nunca deben aplicarse sobre la piel para luego exponerla a la luz solar. Estos aceites contienen furocumarinas, que pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel cuando se combinan con la exposición al sol.

Para garantizar su seguridad, es importante evitar el uso de los siguientes aceites esenciales fotosensibles populares en protectores solares o lociones corporales:

• Salvia esclarea (Salvia sclarea)
• Cilantro (Coriandrum sativum)
• Pimienta negra (Piper nigrum)
• Bergamota (Citrus aurantium var. bergamia)
• Neroli (Citrus aurantium var. amara)
• Jengibre (Zingiber officinale)
• Limón (Citrus limonum)
• Lima (Citrus aurantifolia)
• Pomelo (Citrus paradisi)

 

La importancia del protector solar

El cáncer de piel, en particular el melanoma, es un grave problema de salud. Solo en el Reino Unido, 1 de cada 36 hombres y 1 de cada 47 mujeres serán diagnosticados con melanoma a lo largo de su vida. Sin embargo, el 86 % de los casos de melanoma en el Reino Unido son prevenibles. Las quemaduras solares aumentan significativamente el riesgo de cáncer de piel y pueden ocurrir incluso en días nublados o con el clima británico. Es fundamental proteger la piel de los efectos nocivos del sol para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Al comprar un protector solar, hay varios factores a considerar:

• Factor de Protección Solar (FPS): Busca un protector solar con un FPS de al menos 30 para protegerte de la radiación UVB.
• Protección UVA: Asegúrate de que el protector solar tenga al menos 4 estrellas de protección UVA o que muestre el símbolo "UVA" dentro de un círculo, cumpliendo con la norma de la UE.
• Fecha de Caducidad: Comprueba que el protector solar no haya caducado para una eficacia óptima.
• Medidas de Protección Solar: Recuerda que el protector solar por sí solo no es suficiente para protegerte del sol. Use ropa adecuada, busque la sombra cuando el sol esté más fuerte y evite pasar demasiado tiempo al sol, incluso con protector solar.

 

Para obtener más información sobre el protector solar y su importancia, puede visitar el artículo de la British Skin Foundation sobre protector solar o descargar la Hoja informativa sobre protector solar de la Asociación Británica de Dermatólogos. 

En conclusión, si bien los aceites esenciales pueden ofrecer diversos beneficios, no son un sustituto fiable del protector solar. Los aceites esenciales no ofrecen suficiente protección solar (FPS), y algunos aceites incluso pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel al exponerse a la luz solar. Es fundamental usar un protector solar de buena calidad con un FPS adecuado.