Wrth i'r nosweithiau oeri a'r dyddiau fynd yn fyrrach, ni allai fod yn haws dod o hyd i ffordd o ymlacio gartref yn y cynnes gyda'r olewau hanfodol cywir. Gall tylino gwych adfywio'r meddwl a'r corff, ymlacio tensiwn cyhyrau a hefyd leddfu anystwythder. Cyfunwch hwn ag olew tylino cartref, a nosweithiau gaeafol mewn sain gymaint yn well!
Yn y blogbost hwn fe welwch ein hoff saith olew hanfodol ar gyfer tylino, y gallwch eu cyfuno â'ch hoff olew cludwr i'w ddefnyddio'n llyfn â sidanaidd. Darllenwch ymlaen i ddarganfod yr olew perffaith i chi.
#1 Fanila
Os ydych chi'n defnyddio olew hanfodol yn ystod tylino ar gyfer ei arogl yn unig, mae olew fanila yn ddewis gwych. Efallai nad oes ganddo briodweddau lleddfu poen olewau analgesig, na phwerau gwrthlidiol ychwaith, ond gall yr arogl ei hun fod yn ddigon i greu awyrgylch therapiwtig, tawelu.
#2 thus
Gyda phriodweddau gwrthlidiol effeithiol, mae thus yn ddelfrydol os ydych chi'n cael trafferth gyda chyhyrau dan straen. Mae rhai defnyddwyr yn gweld bod thus yn helpu i gyfrannu at anadlu ac ymlacio haws, dyfnach hefyd. Bonws ychwanegol yr olew hwn yw y gall hefyd helpu i bylu creithiau ac ymestyn marciau!
#3 Bergamot
Mae olew bergamot sitrws a ffres yn wych os oes angen tylino egniol arnoch chi. Mae gan yr olew hwn briodweddau antispasmodig, i drin sbasmau cyhyrau sy'n tueddu i ddod ar ôl ymarfer dwys. Yn debyg iawn i thus, mae bergamot hefyd yn helpu i leihau creithiau a marciau ymestyn.
#4 Geraniwm
Mae gan yr olew hwn arogl blodeuog cain sy'n helpu i ymlacio ond mae hefyd yn dyblu fel arlliw ac adnewyddydd gwych i'r croen gyda'i effeithiau gwrthlidiol. Mae'r arogl blodeuog cain yn asio'n dda iawn ag olew bergamot hefyd, gan greu tylino lleddfol ac ysgogol.
#5 Mintys Pepper
Mae teimlad oeri mintys pupur yn ddelfrydol ar gyfer tylino i leddfu tensiwn. Os ydych chi'n chwilio am rywbeth ychydig yn gryfach a all lacio cyhyrau anystwyth, a lleihau poen a thynerwch, mae olew mintys pupur yn gystadleuydd cryf. Gyda phriodweddau gwrthlidiol pwerus, mae defnyddwyr yn canfod bod yr olew yn lleddfu chwyddo tra hefyd yn canolbwyntio'r meddwl ac yn dod ag egni meddwl yn ôl hefyd.
#6 Mandarin
Cydbwysedd hardd o sitrws a blodau, mae olew mandarin yn adnewyddydd ysgafn. Mae hwn yn ddechrau gwych os ydych chi'n newydd i ddefnyddio olewau hanfodol ar gyfer tylino, oherwydd nid yw'r arogl yn rhy gryf nac yn rhy bwerus. Os ydych chi'n chwilio am olew a all adfer eich ysbryd, mae arogl mandarin yn sicr o fod yn enillydd.
#7 Jasmine
Mae arogl peniog, soffistigedig jasmin yn affrodisaidd hysbys, ond oeddech chi'n gwybod y gall hefyd helpu i leihau poen yn y cyhyrau? Gall y persawr dyrchafol helpu i ganolbwyntio'r meddwl a chynyddu bywiogrwydd, felly os oes gennych chi ddiwrnod prysur o'ch blaen, efallai mai hwn yw'r olew tylino perffaith.
Yn barod i roi cynnig ar olewau hanfodol ar gyfer eich tylino? Gellir dod o hyd i'r holl gynhyrchion a grybwyllir ar ein gwefan, gan gynnwys ystod eang o olewau cludo i chi arbrofi â chymysgu!
Oes gennych chi hoff gyfuniadau yn barod? Byddem wrth ein bodd yn clywed amdanynt. Anfonwch eich lluniau a sylwadau atom ar Facebook, a dilynwch ni ar Instagram a Pinterest am fwy o inspo olew hanfodol!