Mae ein blog misol yn cymryd fformat gwahanol ym mis Ionawr. Daeth cwsmer ffyddlon i'n swyddfa yn ddiweddar i godi rhai o'i hoff olewau hanfodol. Yma y dechreuon ni siarad am ei daith olew hanfodol, a sut mae defnyddio technegau aromatherapi wedi cael effaith aruthrol ar ansawdd ei fywyd. Ar ôl rhannu ei stori, roeddem i gyd yn cytuno bod hyn yn rhywbeth y byddem wrth ein bodd yn ei rannu â'n cymuned olewau hanfodol.
Gyda diolch i John Martin Faulkner, dyma'r cyfweliad llawn.
Siaradwch â mi trwy'ch stori, a beth arweiniodd atoch chi i ddechrau defnyddio ein olewau?
Cefais ddiagnosis o iselder 30 mlynedd yn ôl yn 26 oed pan gefais fy chwaliad nerfol cyntaf. Cyfunodd fy llwyth gwaith, priodas greigiog, a damwain car i godi'r fantol a chwalodd fy iechyd. Roedd digwyddiadau bywyd a ddechreuodd yn fuan ar ôl i mi gael fy ngeni, ac yn parhau trwy fy mhlentyndod a llencyndod oll wedi cyfrannu at hyn, ond y profiadau yng nghanol fy ugeiniau a ysgogodd y cyflwr i'r pwynt o fod yn sâl ac angen cymorth meddygol.
Dilynodd blynyddoedd o therapi, seiciatryddion, mynd i'r ysbyty a meddyginiaeth, a oedd, ar ei anterth, yn cynnwys coctel o saith meddyginiaeth wahanol y dydd a ddrylliodd llanast ar fy system nerfol a ffisioleg. Nid oedd un rhan o fy nghorff nad oedd sgîl-effeithiau'r meddyginiaethau'n effeithio'n andwyol arni, ar ben symptomau iselder a oedd eisoes yn peri gofid.
Pan na wnaeth 10 mlynedd o'r dull hwn fawr ddim i wella fy symptomau, dechreuais edrych ar driniaethau amgen. Darganfûm fy mod yn 'Berson Sensitif Iawn' a bod y sensitifrwydd meddyliol, emosiynol a chorfforol hwn wedi'i ysgogi a'i ddwysáu gan fy chwaliadau cyntaf - ac yna wedi hynny. Roedd hyn yn golygu mai triniaeth fel therapi maeth, hypnotherapi, aromatherapi, ac unrhyw beth arall sy'n gweithio'n ysgafn ac yn gyfannol - yw'r rhai mwyaf effeithiol i mi.
Felly ar ôl bod â diddordeb eisoes mewn aromatherapi, gan ddefnyddio olewau ymlaen ac i ffwrdd, des o hyd i Abbey Essentials wrth chwilio ar-lein. Roedd eu hystod, eu prisiau a'u hansawdd yn edrych yn dda, prynais yr hyn yr oeddwn ei angen, ac nid wyf erioed wedi cael fy siomi - anaml y byddaf yn prynu fy olewau yn unrhyw le arall nawr.
Allwch chi dorri i lawr eich dulliau o ddelio ag iselder ar gyfer ein darllenwyr?
Rwyf bob amser wedi bod yn ddarllenydd brwd, felly yn naturiol, darllenais bopeth y gallaf amdano. Unwaith y sylweddolais fod meddyginiaeth bresgripsiwn yn offeryn eithaf di-fin ar gyfer fy meddwl a'm corff fy hun, dechreuais ddysgu am faeth, aromatherapi, ymarfer corff, myfyrdod, CBT, NLP, hypnosis, a therapïau amgen. Deallais nid yn unig yn fy achos fy hun ond hefyd oherwydd natur y cyflwr, y gall y corff cyfan gael ei effeithio gan gydbwysedd meddyliol person, a hefyd yn chwarae rhan hanfodol ynddo.
Dim ond nawr mae'r ffordd gyfannol hon o ddeall a thrin iselder yn cael ei chymryd o ddifrif, ond rwyf wedi bod yn ei wneud ers dros ugain mlynedd! Mae'n golygu fy mod wedi bod yn ei reoli'n gyfan gwbl heb feddyginiaeth bresgripsiwn ers sawl blwyddyn bellach . Nid yw hyn yn golygu fy mod yn rhydd o iselder, ond mae'n golygu bod gennyf fwy o reolaeth dros sut rwy'n teimlo, yn meddwl, ac yn ymddwyn, heb sgîl- effeithiau'r cyffuriau. Mae hefyd yn golygu – yn bwysicaf oll – ar y cyfan, hyd yn oed pan fyddaf mewn pwl o iselder, fy mod yn dal i allu gweithredu mewn bywyd bob dydd yn llawer gwell nag y byddwn pe bawn ar feddyginiaeth .
Mae hon yn broses barhaus – mae bob amser fwy i'w ddysgu ac i geisio. Mae'n gofyn am ddisgyblaeth, yn aml cydweithrediad y rhai mewn bywyd, bod yn agored i syniadau newydd yn barhaus, a dysgu am ymchwil newydd a'i phrofi. Ond yn fy marn i, ac yn fy mhrofiad i, mae'n well ac yn cynhyrchu canlyniadau gwell sy'n fwy cynaliadwy, yn haws eu hamrywio yn ôl yr angen, ac yn gronnus.
Beth yw eich canlyniadau hyd yn hyn, a pha olewau sy'n gweithio orau i chi yn eich barn chi?
Lafant, cedrwydd, sandalwood, bergamot, rhosyn, pinwydd, a meryw yw rhai sy'n gweithio orau i mi. Fodd bynnag, mae'n bwysig pwysleisio NAD yw hon yn rhaglen bresgripsiwn o olewau ar gyfer trin iselder: er ei bod yn hysbys bod rhai olewau yn cael effaith tawelu, ymlaciol, mae ein hymatebion corfforol a seicolegol i olewau yn gwbl unigol.
Beth fyddech chi'n ei ddweud wrth y rhai sy'n ystyried defnyddio technegau aromatherapi yn eu bywyd bob dydd?
Byddwn yn dweud eu bod ar y gorau, yn rhyfeddol o therapiwtig ac effeithiol, ac ar y gwaethaf, yn ddymunol. Gan eu bod yn naturiol, maent yn ddiogel i arbrofi gyda chi'ch hun ac ni ddylent wrthdaro ag unrhyw feddyginiaethau presgripsiwn. Y naill ffordd neu'r llall, maent yn ychwanegiad gwerthfawr at y blwch offer amrywiol sydd ei angen arnoch i reoli iselder .
Pam ydych chi wedi dewis olewau Abbey Essentials dros frandiau eraill?
Mae olewau Abbey Essentials o ansawdd a gwerth rhagorol; nid ydynt o reidrwydd y rhataf, ond byddwch yn cael yr hyn yr ydych yn talu amdano. Mae olewau rhad yn aml yn llym neu ddim yn bur, felly ni fyddant yn cael yr effaith a ddymunir. Maent yn bris realistig ac o ansawdd da iawn, a gellir ymddiried cymaint yn y gwasanaeth gwych â'r cynhyrchion.
Mae John Martin Faulkner yn darparu gwasanaethau Hyfforddi Bywyd, NLP, a Hypnotherapi. Ffoniwch 01366 380039 neu dewch o hyd iddo ar Facebook am ragor o wybodaeth.
Hoffem orffen trwy ychwanegu nad yw Abbey Essentials yn cymeradwyo olewau hanfodol fel triniaeth feddygol neu iachâd ar gyfer cyflyrau iechyd. Roedd yn wirioneddol wych clywed y dysteb hon, ac roeddem yn teimlo ei fod yn rhywbeth yr oeddem am ei rannu â'n cwsmeriaid. Os oes gennych chi eich taith olew hanfodol eich hun, byddem wrth ein bodd yn clywed gennych, am y cyfle i gael eich cynnwys!