Symud drosodd, lafant! 10 olew amgen y dylech fod yn eu defnyddio

Os yw olewau hanfodol yn rhan reolaidd o'ch trefn arferol, mae'n debyg bod eich pecyn aromatherapi yn cynnwys o leiaf un o'r canlynol - lafant, mintys pupur, lemwn, coeden de neu olew hanfodol oren (ac os nad ydyw, dylech edrych ar hynateb poblogaidd ).

Mae rhai olewau penodol yn cael mwy o sylw nag eraill am nifer o resymau; maent yn haws i'w cynaeafu, gellir eu defnyddio mewn llawer o wahanol ffyrdd, neu mae ganddynt arogl anorchfygol. Ond beth os oes angen olew hanfodol arall arnoch chi? Neu efallai bod gennych chi ddiddordeb mewn archwilio'r olewau hanfodol anghyffredin, gyda phriodweddau unigryw.

Vetiver

Yn ddaearol ac yn ymlaciol, mae milfeddyg yn ddewis gwych os oes angen ychydig o help arnoch i fynd i gysgu. Dyma un o'r rhesymau pam y gallwch ei gyfnewid ag olew lafant, ond os ydych chi'n chwilio am gyfuniad haf anarferol, gallwch ei gyfuno ag olew patchouli . Mae rhai defnyddwyr yn canfod y gall milfeddyg helpu gyda theimladau o bryder a straen, sy'n ei wneud yn ychwanegiad perffaith i gyfuniad pêl rolio

Melissa 

Fe'i gelwir hefyd yn balm lemwn, ac mae'r olew hanfodol hwn wedi dangos priodweddau gwrthficrobaidd a gwrthocsidiol , felly gallwch chi ei roi yn eich cynhyrchion glanhau cartref i gael byrstio persawr. Mae ganddo arogl ffres, lemonaidd, ac fel rhan o'r teulu mintys, mae'n gwneud dewis arall gwych yn lle mintys pupur neu spearmint. Oherwydd prinder byd-eang, mae melissa yn olew arbennig o ddrud. Os ydych chi'n chwilio am ddewis arall rhatach, rhowch gynnig ar ein olew cymysg .

Spearmint 

Os oes gennych groen sensitif ac yn ystyried ei ddefnyddio'n amserol, mae spearmint yn llawer tynerach nag olew mintys pupur; nid oes ganddo'r un teimlad tingly hot/oer, ac mae'n rhyddhau persawr lleddfol yn y tryledwr. Mae gan Spearmint hefyd arogl ychydig yn fwy melys felly mae'n teimlo'n lleddfol ac yn adfywiol fel rhan o gyfuniad tryledwr.

Narcissus

Mae arogl melys, llysieuol olew narcissus yn ddelfrydol i'w ddefnyddio mewn persawr. Dylid defnyddio persawr dwys, peniog, narcissus mewn dosau bach bob amser. Mae hyn yn ei gwneud hi'n hynod gost-effeithiol ar gyfer cynhyrchion harddwch DIY, oherwydd mae swm bach yn mynd yn bell iawn. Os ydych chi'n chwilio am arogl soffistigedig i weithio gydag ef, narcissus yw'r dewis perffaith.

Had seleri

Efallai eich bod wedi anwybyddu olew hadau seleri wrth chwilio am yr ychwanegiad nesaf at eich casgliad, ond mae'r olew hanfodol hwn yn hynod amlbwrpas. Mae olew hadau seleri, sbeislyd a chynhesol, yn gwneud olew tylino rhagorol, yn enwedig ar ôl ymarfer corff. Mae'n asio'n dda iawn gyda rhai o'r olewau mwyaf poblogaidd, fel lafant a choeden de, ychwanegiad defnyddiol at eich hoff ryseitiau olewau hanfodol.

Pupur du

Peidiwch â chael eich digalonni gan yr enw, ni fydd yn gwneud ichi disian. Mae gan olew pupur du arlliwiau gwyrdd, priddlyd, ac mae'n arogli'n wych pan fydd wedi'i wasgaru. Fel olew hadau seleri, gall pupur du helpu i leihau tensiwn yn y cyhyrau a lleddfu poenau pan gaiff ei ddefnyddio'n dop. I gael cymysgedd tryledwr haf amgen, ceisiwch gyfuno pupur du ac olew oren melys i gael persawr ffres, tawelu.

Myrtwydd

Yn rhan o deulu'r goeden de a'r ewcalyptws, mae olew myrtwydd yn cynnig arogl ychydig yn fwy melys. Mae'r persawr dyrchafol yn adfywiol os ydych chi'n teimlo'n simsan, ac mae rhai defnyddwyr yn gweld ei fod yn helpu i egluro'r meddwl. Dangosodd astudiaeth ddiweddar hefyd fod olew myrtwydd yn driniaeth acne effeithiol, gan glirio celloedd croen marw ac ail-gydbwyso cynhyrchu olew. Os ydych chi'n bwriadu defnyddio'r olew hanfodol hwn yn topig, gwnewch yn siŵr ei wanhau i grynodiad o 5% o leiaf.

Marjoram melys

Mae persawr cynnes a phrennaidd marjoram melys yn ei wneud yn ychwanegiad lleddfol i unrhyw gasgliad aromatherapi. Os ydych chi'n ffan o wisgo'ch olewau hanfodol ar eich croen neu'ch dillad, mae rhai aromatherapyddion yn ei ddefnyddio i hybu tawelwch, ac i'ch cynorthwyo gyda noson dawel o gwsg. Rhowch ychydig ar eich gobennydd cyn mynd i'r gwely, neu gwasgarwch yr olew hwn yn eich ystafell wely cyn troi i mewn am y noson.

Lemwn verbena

Efallai nad yw'n dymor oer, ond os ydych chi'n teimlo'n tisian, gallai lemwn verbena gwasgaredig eich helpu i leddfu rhai o'r symptomau hynny. Mae'r persawr ysgogol yn ychwanegiad ardderchog i'ch trefn foreol, yn enwedig pan gaiff ei ychwanegu at gynhyrchion bath a chosmetig. Neu os ydych chi'n hoffi arogl ffres, lemonaidd yn eich cynhyrchion glanhau, gellir ychwanegu lemwn verbena at brysgwydd a chwistrellau cartref.

Hyssop 

Gyda'i arogl ffres a phreniog, mae olew hanfodol hyssop yn olew hanfodol eglurhaol y gellir ei ddefnyddio i greu awyrgylch mewn arferion myfyrdod dyddiol. Mae'n gwneud olew tylino ardderchog pan gaiff ei wanhau, a gellir ei ddefnyddio gydag ystod o wahanol olewau hanfodol mewn tryledwr. Os ydych chi'n mynd i roi cynnig ar un olew newydd, mae hyssop yn gwneud cynhwysyn persawrus hyfryd ar gyfer harddwch cartref a chynhyrchion domestig.

Pa olewau hanfodol amgen ydych chi wedi rhoi cynnig arnynt? Gadewch i ni wybod eich ffefrynnau yn y sylwadau isod! Os ydych chi eisiau clywed mwy o'n hargymhellion, gwnewch yn siŵr eich bod yn ein dilyn ar Facebook ac Instagram .