Quattro studi sugli oli essenziali che dovresti leggere

La nostra missione è diffondere la conoscenza degli oli essenziali. Ma non si tratta di informazioni qualsiasi. Abbiamo scandagliato il web alla ricerca delle ricerche più affidabili, per assicurarci che possiate sfruttarli al massimo delle loro potenzialità. Nel blog di questo mese, condividiamo una rapida analisi di cinque studi che dimostrano le proprietà uniche degli oli essenziali. Sappiamo che sei impegnato, quindi abbiamo fornito una rapida analisi per farti risparmiare tempo (ma se sei interessato, abbiamo anche linkato la ricerca originale!)

Guarigione delle ferite sovrumana

Innanzitutto, i ricercatori dell'Indiana hanno identificato un composto chimico presente negli oli essenziali, che può accelerare il processo di guarigione delle ferite. Il composto in questione, il beta-carofillene, ha stimolato un aumento della crescita e della mitigazione cellulare, fasi vitali del processo di guarigione.

Quindi quali oli contengono questo composto? Lavanda, rosmarino, ylang ylang e pepe nero, basilico, cannella e altro ancora. Sono necessarie ulteriori indagini, ma i risultati suggeriscono anche che questi oli potrebbero ridurre anche le cicatrici. È importante notare che è il composto contenuto nell'olio essenziale che favorisce la guarigione e la quantità e la qualità di questo componente dipendono anche dal raccolto, dalla distillazione e dalla qualità dell'olio.

Erbe mediterranee e invecchiamento mentale

Per anni, i pazienti affetti da Alzheimer sono stati incoraggiati a consumare erbe nella loro dieta perché sono ricche di antiossidanti, che aiutano il cervello a combattere i radicali liberi che causano danni ossidativi. Ora, la ricerca suggerisce che l'inalazione e l'applicazione topica di queste erbe sotto forma di olio essenziale potrebbero supportare la funzione neurologica. 

Gli oli in questione sono basilico, menta piperita, origano, salvia e altre erbe tipicamente mediterranee. È stato scoperto che l'inalazione di questi oli essenziali, insieme al consumo dell'erba in polvere, potrebbe migliorare le prestazioni della memoria.

Risultati dei test degli studenti

Ma non è solo la mente invecchiata a poter trarre beneficio dall'aromaterapia. Alcuni studenti ucraini sono stati divisi in due gruppi prima di sottoporsi a un test di memoria. In un gruppo, è stato spruzzato olio di rosmarino e questi studenti hanno mostrato una maggiore memoria per le immagini ed erano anche più capaci di memorizzare i numeri. 

Gli studenti non si erano accorti che l'olio era stato spruzzato e avevano comunque una memoria visiva e numerica notevolmente migliore rispetto agli studenti il gruppo di controllo. La conclusione? Se state passando la notte in bianco per aiutarvi con i compiti di matematica, qualche goccia di olio di rosmarino nel diffusore non guasterà.

Energia di bergamotto

L'olio essenziale di bergamotto è spesso presente nelle miscele di oli essenziali tonificanti, ma queste proprietà energetiche positive sono davvero all'altezza delle aspettative? In una struttura di salute mentale nello Utah, i pazienti esposti all'olio essenziale di bergamotto nella sala d'attesa hanno riportato sensazioni positive significativamente più elevate - circa il 17% in più rispetto al gruppo di controllo.

Cosa ci dice questo? Come studio preliminare, è chiaro che l'olio essenziale di bergamotto potrebbe essere efficace in aromaterapia per migliorare l'umore. Ma sarebbe interessante vedere quanto durano questi risultati, se possono essere mantenuti per un periodo prolungato e se anche altri oli essenziali dimostrano questi effetti.

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