Mentre ci prepariamo per il bel tempo, è fondamentale ricordare l'importanza della protezione solare per proteggere la nostra pelle dall'invecchiamento e dal rischio di cancro della pelle. Secondo un rapporto dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, l'esposizione al sole contribuisce fino al 90% dei cambiamenti visibili comunemente associati all'invecchiamento. Questa statistica evidenzia l'impatto significativo che i raggi solari possono avere sulla salute e sull'aspetto della nostra pelle.

La protezione solare svolge un ruolo fondamentale nel contrastare i segni dell'invecchiamento causati dall'esposizione al sole. I raggi UV del sole penetrano nella pelle, danneggiando le fibre di collagene, causando rughe, linee sottili e rilassamento cutaneo. 

Applicando quotidianamente la protezione solare, si crea una barriera che aiuta a bloccare questi raggi nocivi e a prevenirne gli effetti negativi sull'aspetto giovanile della pelle e, cosa ancora peggiore, il rischio di cancro della pelle!

Gli oli essenziali possono essere utilizzati come protezione solare?

La protezione solare è uno strumento essenziale per proteggere la pelle dagli effetti dannosi della sovraesposizione al sole. Tuttavia, potresti chiederti se gli oli essenziali possano essere utilizzati come alternativa naturale alla protezione solare. In questo articolo, esploreremo se gli oli essenziali possono proteggere efficacemente la pelle dai raggi nocivi del sole.

Il mito degli oli essenziali come protezione solare

Contrariamente a quanto si crede, non esiste un olio essenziale in grado di fornire un fattore di protezione solare (SPF) elevato, pari a 50, o anche solo di avvicinarsi a tale livello di protezione. Anche se un olio essenziale del genere esistesse, dovrebbe essere applicato non diluito e in quantità generosa per mantenere le sue proprietà protettive. 

Tuttavia, l'uso di oli essenziali non diluiti può essere troppo aggressivo per la pelle e può causare sensibilizzazione o gravi problemi cutanei. Inoltre, mescolare gli oli essenziali con altri oli vettore, come si farebbe per un olio da massaggio, diluisce la protezione solare e può provocare gravi scottature se utilizzati come protezione solare. 

Pertanto, è essenziale comprendere che gli oli essenziali da soli non possono essere un sostituto affidabile della protezione solare.

Olio essenziale fotosensibile Oli

Sebbene alcuni oli essenziali siano sicuri per l'uso al sole, ce ne sono alcuni noti come oli essenziali "fotosensibili" o "fototossici" che non dovrebbero mai essere applicati sulla pelle e poi esposti alla luce solare. Questi oli contengono furocumarine, che possono aumentare il rischio di cancro della pelle se combinati con l'esposizione al sole.

Per garantire la tua sicurezza, è importante evitare di utilizzare i seguenti oli essenziali fotosensibili nelle creme solari o in qualsiasi lozione per il corpo:

• Salvia sclarea (Salvia sclarea)
• Coriandolo (Coriandrum sativum)
• Pepe nero (Piper nigrum)
• Bergamotto (Citrus aurantium var. bergamia)
• Neroli (Citrus aurantium var. amara)
• Zenzero (Zingiber officinale)
• Limone (Citrus limonum)
• Lime (Citrus aurantifolia)
• Pompelmo (Citrus paradisi)

 

L'importanza della protezione solare

Il cancro della pelle, in particolare il melanoma, è un grave problema di salute. Solo nel Regno Unito, a 1 uomo su 36 e a 1 donna su 47 verrà diagnosticato un melanoma nel corso della vita. Tuttavia, l'86% dei casi di melanoma nel Regno Unito è prevenibile. Le scottature solari aumentano significativamente il rischio di cancro della pelle e possono verificarsi anche nelle giornate nuvolose o nel clima del Regno Unito. È fondamentale proteggere la pelle dagli effetti nocivi del sole per ridurre il rischio di sviluppare tumori della pelle.

Quando si acquista una crema solare, ci sono diversi fattori da considerare:

• Fattore di protezione solare (SPF): cerca una crema solare con un SPF di almeno 30 per proteggere dai raggi UVB.
• Protezione UVA: assicurati che la crema solare abbia una protezione UVA di almeno 4 stelle o che riporti il ​​simbolo "UVA" all'interno di un cerchio, in conformità con gli standard UE.
• Data di scadenza: controlla che la crema solare non sia scaduta per un'efficacia ottimale.
• Misure di protezione solare: ricorda che la crema solare da sola non è sufficiente per proteggersi dal sole. Indossare abiti adatti, cercare l'ombra quando il sole è più caldo ed evitare di trascorrere troppo tempo al sole, anche con la protezione solare.

 

Per saperne di più sulla protezione solare e sulla sua importanza, è possibile visitare l'articolo della British Skin Foundation sulla protezione solare o scaricare la Scheda informativa sulla protezione solare della British Association of Dermatologists. 

In conclusione, sebbene gli oli essenziali possano offrire diversi benefici, non sono un sostituto affidabile della protezione solare. Gli oli essenziali non forniscono una protezione SPF sufficiente e alcuni oli possono persino aumentare il rischio di cancro della pelle se esposti alla luce solare. È fondamentale utilizzare una protezione solare affidabile con un fattore di protezione solare adeguato.