Esta es la mejor manera de diluir tus aceites esenciales.

Si quieres diluir aceites esenciales de forma segura, probablemente estés pensando: "¡Oye, solo añade un poco de aceite de jojoba y listo!". Pero ¿qué pasa si quieres usar algo que no sea un aceite portador? Todos sabemos que el aceite y el agua no se mezclan, por lo que los aceites esenciales no se combinarán con sustancias no oleosas a menos que añadas algunos ingredientes mágicos a tus recetas.

Los aceites esenciales diluidos pueden ser increíbles para tu piel, pero hay una delgada línea entre el paraíso de la aromaterapia y el infierno de los tratamientos tópicos. Sin mencionar que, durante los meses de verano, nuestra piel puede ser particularmente sensible cuando la aplicación tópica choca con la exposición al sol. Los aceites cítricos, como la bergamota, el limón y la lima, son fototóxicos (o fotosensibles), lo que significa que pueden causar una reacción cuando la piel se expone al sol.

Aquí tienes seis maneras de usar tus aceites de forma segura este verano. Recuerda: siempre dilúyelos al menos al 5 % de concentración (¡pero el 1 % es el mejor punto de partida!).

Aceites portadores

Empecemos con los aceites portadores. Para una piel suave y una limpieza profunda, puedes usarlos solos. Sin embargo, para la aplicación tópica de aceites esenciales, los aceites de frutos secos y semillas, como el de jojoba, almendras dulces y coco, ayudarán a que la fragancia dure más tiempo en el cuerpo y a que penetren en la piel de forma segura. Dado que los aceites esenciales son tan ricos y complejos, usarlos con un aceite portador funciona también como un perfume natural.

Como regla general, se recomienda usar una gota de aceite esencial por cada cucharadita de aceite portador. Si se desea aumentar la concentración gradualmente, siempre recomendamos empezar por aquí. Contrariamente a la creencia popular, una mayor concentración no implica mayores beneficios, así que siempre se debe tener precaución con los aceites esenciales.

Productos base

Bañarse en aceites esenciales es el mejor tratamiento de spa en casa. Como se mencionó en la introducción, los aceites esenciales no se pueden combinar con el agua sin un emulsionante. Pero un gel de ducha sin perfume es una base ideal para un baño de burbujas de aromaterapia de última hora.

Asegúrate de revisar los ingredientes antes de añadir tus aceites esenciales o busca un producto base diseñado específicamente para mezclar con fragancias. La proporción de dilución del aceite portador funciona perfectamente, pero puedes ajustar la concentración a tus preferencias.

Disolventes seguros

Un espray de aceite esencial es ideal para aplicar sobre la marcha. Puedes usarlo para refrescar la ropa, iluminar la piel o perfumar una habitación. Necesitarás una pequeña cantidad de alcohol para que el aceite se mezcle bien con el agua y mantenga a raya los microbios dañinos. Busca alcohol de grano con al menos un 60 % de etanol (es de origen natural y conservará tu espray); este debe constituir el 20 % de la mezcla.

Aunque añadir alcohol a una receta suave puede desanimarte, está ahí por las razones correctas. La combinación de agua y aceite esencial puede atraer bacterias, por lo que el alcohol ayuda a que el vapor dure más y distribuye el aceite esencial de forma más uniforme en la mezcla.

Aromas para jabones

Hacer tus propios jabones es una excelente manera de incorporar aceites esenciales a tu cuidado corporal y usar ingredientes más suaves para la piel que las fórmulas comerciales. Nuevamente, comienza con una concentración de aceite esencial del 1%; por lo tanto, para 100 g de mezcla de jabón, necesitarás 1 g de aceites esenciales para perfumar. Para aceites como lavanda y menta, puedes aumentar la dilución al 5%, pero recomendamos mantenerla al 1% para proteger tu piel.

Aloe vera

La textura gelatinosa del aloe vera facilita mucho su mezcla con aceites esenciales. Con la proporción de 1 cucharadita de gel por 1 gota de aceite esencial, puedes crear una variedad de tratamientos para la piel. Para la piel seca e irritada, prueba una gota de aceite de lavanda, y si sufres de algunos dolores, la combinación de aceite de menta y aloe vera funcionará como un bálsamo para las articulaciones.

Difusión

Y por último, no podíamos dejar de lado el confiable difusor. Ya sea que uses calor, vapor o vapor de agua para difundir tus aceites esenciales, un buen difusor puede transformar el ambiente de una habitación. Cada método utiliza los aceites esenciales de forma diferente, así que sigue las instrucciones del manual para mayor seguridad.

Una advertencia: no dejes los difusores sin supervisión, ten cuidado al difundir aceites esenciales cerca de mascotas y nunca los difundas durante la noche. Si buscas inspiración sobre mezclas de fragancias, haz clic aquí.

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