Vier Studien zu ätherischen Ölen, die Sie lesen sollten

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, über ätherische Öle zu informieren. Aber nicht über irgendwelche Informationen. Wir haben das Internet nach den zuverlässigsten Studien durchforstet, damit Sie deren volles Potenzial ausschöpfen können. In unserem Blogbeitrag dieses Monats präsentieren wir Ihnen fünf Studien, die die einzigartigen Eigenschaften ätherischer Öle veranschaulichen. Wir wissen, dass Sie viel zu tun haben, deshalb haben wir eine Kurzanalyse erstellt, um Ihnen Zeit zu sparen (aber falls Sie es wünschen, haben wir auch die Originalstudie verlinkt!).

Übermenschliche Wundheilung

Forscher in Indiana haben eine chemische Verbindung in ätherischen Ölen identifiziert, die den Wundheilungsprozess beschleunigen kann.. Die betreffende Verbindung, Beta-Carophyllen, stimulierte das Zellwachstum und die Zellregeneration – beides entscheidende Schritte im Heilungsprozess.

Welche Öle enthalten diese Verbindung? Lavendel, Rosmarin, Ylang-Ylang, Schwarzer Pfeffer, Basilikum, Zimt und mehr.  Weitere Untersuchungen sind erforderlich, aber die Ergebnisse deuten auch darauf hin, dass diese Öle Narbenbildung reduzieren könnten. Es ist wichtig zu beachten, dass es die Verbindung im ätherischen Öl ist, die die Heilung fördert – und die Menge und Qualität dieser Komponente hängt auch von Ernte, Destillation und Ölqualität ab. 

Mediterrane Kräuter und das alternde Gehirn

Seit Jahren wird Alzheimer-Patienten empfohlen, Kräuter in ihre Ernährung aufzunehmen, da diese reich an Antioxidantien sind, die dem Gehirn helfen, freie Radikale zu bekämpfen, die oxidative Schäden verursachen. Nun legen Forschungsergebnisse nahe, dass die Inhalation und topische Anwendung dieser Kräuter in Form ätherischer Öle die neurologische Funktion unterstützen könnte. Bei den fraglichen Ölen handelt es sich um Basilikumöl, Pfefferminze, Oregano, Salbei und andere typisch mediterrane Kräuter. Es wurde festgestellt, dass die Inhalation dieser ätherischen Öle in Kombination mit dem Verzehr des pulverisierten Krauts die Gedächtnisleistung verbessern kann.

Schülerleistung im Test

Doch nicht nur das alternde Gehirn könnte von Aromatherapie profitieren. Schüler in der Ukraine wurden vor einem Gedächtnistest in zwei Gruppen aufgeteilt. In einer Gruppe wurde Rosmarinöl versprüht. Diese Schüler zeigten ein verbessertes visuelles Gedächtnis und konnten sich auch Zahlen besser merken. 

Die Schüler bemerkten nicht, dass das Öl versprüht worden war, und wiesen dennoch ein deutlich besseres visuelles und numerisches Gedächtnis auf als die Kontrollgruppe. Die Schlussfolgerung? Wenn du die Nacht durchmachst, um deine Mathehausaufgaben zu lösen, schaden ein paar Tropfen Rosmarinöl im Diffusor sicher nicht.

Belebend durch Bergamotte

Bergamotteöl ist häufig Bestandteil von belebenden ätherischen Ölmischungen. Aber halten die positiven Energieeigenschaften, was sie versprechen? In einer psychiatrischen Klinik in Utah berichteten Patienten, die im Wartezimmer Bergamotteöl ausgesetzt waren, von deutlich stärkeren positiven Gefühlen – etwa 17 % mehr als die Kontrollgruppe. Was bedeutet das nun? Eine erste Studie zeigt deutlich, dass Bergamotteöl in der Aromatherapie stimmungsaufhellend wirken kann. Interessant wäre es jedoch zu sehen, wie lange diese Wirkung anhält, ob sie sich über einen längeren Zeitraum erhalten lässt und ob auch andere ätherische Öle ähnliche Effekte zeigen. 

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