Mythen über ätherische Öle entlarvt: Teil 2

Es sollte eigentlich keinen zweiten Artikel zum Thema Mythen über ätherische Öle geben. Wir wussten, dass Aufklärung über ätherische Öle wichtig ist, aber wir hatten keine Ahnung, wie groß das Interesse daran sein würde. Da Tausende von Lesern unsere Website für den ersten Beitrag besuchten, beschlossen wir, es uns zur Aufgabe zu machen, bessere Informationen über ätherische Öle zu verbreiten.

Und mit diesem Gedanken im Hinterkopf stießen wir auf weitere Fehlinformationen, die sich schnell verbreiteten. Hier sind fünf weitere Irrtümer über ätherische Öle und was Sie stattdessen tun sollten.

Lösungsmittel sind schlecht

Vielleicht haben Sie schon Blogger gesehen, die vor den Gefahren der Lösungsmittelextraktion warnen. Das ist interessant, da wir alle täglich mindestens ein Lösungsmittel konsumieren, ohne Probleme. Gängige Beispiele für Lösungsmittel sind Ethanol, Aceton und Wasser. Bei der Lösungsmittelextraktion wird eine dieser Flüssigkeiten verwendet, um das ätherische Öl vom Pflanzenmaterial zu trennen. Ein Lösungsmittel ist ein Hilfsmittel, keine Zutat – Ihr ätherisches Öl ist rein und unverfälscht, wenn das Verfahren korrekt durchgeführt wird. Es spielt keine Rolle, in welchem ​​Behälter Sie die Öle aufbewahren. Dies gilt für reine ätherische Öle, die sich in allen anderen Behältern als dunklen Glasflaschen zersetzen. Ätherische Öle sind zudem so potent, dass sie Plastikflaschen auflösen können. Um dieses Risiko zu vermeiden, sollten Sie Ihre ätherischen Öle daher immer in dunklen Glasflaschen kaufen und aufbewahren. Diese schützen nicht nur vor Auslaufen, sondern verhindern auch, dass sich die Öle zersetzen und ihre wertvollen Eigenschaften verlieren.

Und da ätherische Öle Plastik durchdringen können, ist dies ein weiterer Grund, sie nicht einzunehmen. Stellen Sie sich nur vor, was sie mit Ihren inneren Organen anrichten könnten. 

Sie können sie Ihren Rezepten hinzufügen. 

Bitte nehmen Sie keine ätherischen Öle ein. Alle Vorteile, die Sie sich wünschen, können Sie durch äußerliche Anwendung oder Vernebelung erzielen. Auch wenn es verlockend sein mag, ein paar Tropfen zu Ihren Rezepten hinzuzufügen: Ätherische Öle sind nicht als Lebensmittel reguliert und nicht zum Verzehr geeignet. Unabhängig davon, wie fein gefiltert oder „rein“ die Öle auch sein mögen. 

Sie sind natürlich, daher werden Sie niemals eine allergische Reaktion haben.

Leider muss ich es so sagen: Auch wenn ätherische Öle natürlich sind, können Allergien auftreten. Dies ist einer der Hauptgründe, warum wir die korrekte Verdünnung so wichtig nehmen. Wenn Sie ätherische Öle noch nicht kennen, beginnen Sie immer mit einer 1%igen Verdünnung. Mit der Zeit kann sich eine Toleranz entwickeln, die Konzentration sollte jedoch bei keiner topischen Anwendung 5% überschreiten.

Neben Allergien können auch Kinder, Schwangere, Menschen mit Epilepsie und Haustiere empfindlich auf bestimmte ätherische Öle reagieren. So positiv die Wirkung dieser natürlichen Extrakte auch sein mag, sie müssen mit Vorsicht behandelt werden.

Teurere Öle sind besser

Das stimmt nur bedingt. Manche Marken ätherischer Öle verlangen hohe Preise und behaupten, dies liege an ihrer Premiumqualität. Andere Marken verdünnen ihre ätherischen Öle mit anderen Flüssigkeiten, um sie günstiger anbieten und trotzdem Gewinn erzielen zu können.

Ein weiterer Faktor, der berücksichtigt werden sollte, ist der Klimawandel und die nicht nachhaltige Ernte.

Haben Sie noch Fragen zu ätherischen Ölen?

Möchten Sie unsere Blog-Updates direkt in Ihrem Posteingang erhalten? Abonnieren Sie unseren E-Mail-Newsletterhier.