Die sieben ätherischen Öle für eine traumhafte Massage
Wenn die Nächte kühler und die Tage kürzer werden, ist es mit den richtigen ätherischen Ölen so einfach wie nie zuvor, sich zu Hause in der Wärme zu entspannen. Eine wohltuende Massage kann Körper und Geist beleben, Muskelverspannungen lösen und Steifheit lindern. Kombiniert mit einem selbstgemachten Massageöl klingen gemütliche Winterabende gleich viel verlockender!
In diesem Blogbeitrag stellen wir Ihnen unsere sieben liebsten ätherischen Öle für Massagen vor. Kombinieren Sie sie mit Ihrem bevorzugten Trägeröl für ein seidenweiches Auftragen. Lesen Sie weiter und entdecken Sie das perfekte Öl für sich.
#1 Vanille
Wenn Sie ein ätherisches Öl bei einer Massage nur wegen seines Duftes verwenden, ist Vanilleöl eine hervorragende Wahl. Es besitzt zwar nicht die schmerzlindernden oder entzündungshemmenden Eigenschaften von Analgetika-Ölen, aber allein der Duft kann eine wohltuende, beruhigende Atmosphäre schaffen.
#2 Weihrauch
Weihrauch ist dank seiner effektiven entzündungshemmenden Eigenschaften ideal bei Muskelverspannungen. Manche Anwender berichten außerdem von einer leichteren, tieferen Atmung und besserer Entspannung. Ein weiterer Vorteil dieses Öls: Es kann auch helfen, Narben und Dehnungsstreifen zu mildern!
#3 Bergamotte
Zitrusfrisch und ideal für eine belebende Massage. Dieses Öl wirkt krampflösend und hilft bei Muskelverspannungen, die häufig nach intensiver körperlicher Betätigung auftreten. Ähnlich wie Weihrauch trägt Bergamotte auch zur Reduzierung von Narben und Dehnungsstreifen bei.
#4 Geranie
Dieses Öl hat einen zarten, blumigen Duft, der entspannend wirkt und dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften gleichzeitig als hervorragendes Gesichtswasser und Hautverjüngungsmittel dient. Der zarte, blumige Duft harmoniert zudem wunderbar mit Bergamotteöl und sorgt für eine wohltuende und anregende Massage.
#5 Pfefferminze
Die kühlende Wirkung von Pfefferminze ist ideal für eine entspannende Massage. Wenn Sie etwas Stärkeres suchen, das verspannte Muskeln lockert und Schmerzen und Druckempfindlichkeit aktiv lindert, ist Pfefferminzöl eine hervorragende Wahl. Dank seiner starken entzündungshemmenden Eigenschaften lindert das Öl Schwellungen, fördert die Konzentration und gibt neue Energie.
#6 Mandarine
Mandarinenöl vereint eine wunderbare Balance aus Zitrus- und Blütennoten und wirkt sanft belebend. Es eignet sich hervorragend für Einsteiger in die Welt der ätherischen Öle für Massagen, da der Duft weder zu stark noch aufdringlich ist. Wenn Sie ein Öl suchen, das Ihre Seele erfrischt, ist der Duft von Mandarine genau das Richtige.
#7 Jasmin
Der betörende, elegante Duft von Jasmin ist als Aphrodisiakum bekannt. Wussten Sie aber, dass er auch Muskelschmerzen lindern kann? Der belebende Duft kann die Konzentration fördern und die Aufmerksamkeit steigern. Wenn Sie also einen anstrengenden Tag vor sich haben, ist dies vielleicht das perfekte Massageöl.
Möchten Sie ätherische Öle für Ihre Massage ausprobieren? Alle genannten Produkte finden Sie auf unserer Website, inklusive einer großen Auswahl an Trägerölen zum Experimentieren mit verschiedenen Mischungen! Haben Sie schon Lieblingskombinationen entdeckt? Erzählen Sie uns davon! Schicken Sie uns Ihre Bilder und Kommentare auf Facebook und folgen Sie uns auf Instagram und Pinterest für weitere Inspirationen rund um ätherische Öle!