Lavendel, mach Platz! 10 alternative Öle, die du unbedingt verwenden solltest.
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Wenn ätherische Öle regelmäßig zu Ihrer Routine gehören, enthält Ihr Aromatherapie-Set wahrscheinlich mindestens eines der folgenden Öle: Lavendel, Pfefferminze, Zitrone, Teebaum oder Orange (und falls nicht, sollten Sie sich diese beliebte Lösung ansehen: ).
Bestimmte Öle erfreuen sich aus verschiedenen Gründen größerer Beliebtheit als andere: Sie sind leichter zu gewinnen, vielseitig einsetzbar oder verströmen einen unwiderstehlichen Duft. Was aber, wenn Sie ein alternatives ätherisches Öl benötigen? Oder vielleicht interessieren Sie sich für die weniger bekannten ätherischen Öle mit ihren einzigartigen Eigenschaften?
Erdig und entspannend – Vetiver ist eine hervorragende Wahl, wenn Sie etwas Hilfe beim Einschlafen benötigen. Dies ist einer der Gründe, warum man es durch Lavendelöl ersetzen kann. Wer jedoch eine ungewöhnliche Sommermischung sucht, kann es mit Patchouliöl kombinieren. Manche Anwender empfinden Vetiver als hilfreich bei Angstzuständen und Stress, was es zur perfekten Ergänzung für eine Rollerball-Mischung macht.
Dieses ätherische Öl, auch bekannt als Zitronenmelisse, besitzt nachweislich antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften und eignet sich daher hervorragend für selbstgemachte Reinigungsmittel. Ein wahrer Duftrausch. Es duftet frisch und zitronig und ist als Mitglied der Minzfamilie eine hervorragende Alternative zu Pfefferminze oder Krauseminze. Aufgrund weltweiter Lieferengpässe ist Melissenöl besonders teuer. Wenn Sie eine günstigere Alternative suchen, probieren Sie unser Mischöl. Wenn Sie empfindliche Haut haben und eine äußerliche Anwendung in Betracht ziehen, ist Spearmint viel sanfter als Pfefferminzöl; Es erzeugt nicht dasselbe prickelnde Heiß-/Kaltgefühl und verströmt im Diffusor einen beruhigenden Duft. Spearmint hat zudem einen etwas süßeren Duft und wirkt daher als Teil einer Diffusormischung beruhigend und erfrischend. Der süße, krautige Duft von Narzissenöl eignet sich ideal für die Parfümerie. Narzisse ist ein intensiver, berauschender Duft und sollte daher immer sparsam verwendet werden. Dadurch ist es für selbstgemachte Kosmetikprodukte äußerst kostengünstig, da man nur eine kleine Menge benötigt. Wenn Sie einen raffinierten Duft suchen, ist Narzisse die perfekte Wahl. Vielleicht haben Sie Selleriesamenöl bei der Suche nach dem nächsten Produkt für Ihre Sammlung übersehen, aber dieses ätherische Öl ist unglaublich vielseitig. Würzig und wärmend, eignet sich Selleriesamenöl hervorragend als Massageöl, insbesondere nach dem Sport. Es lässt sich sehr gut mit einigen der beliebteren Öle wie Lavendel und Teebaumöl mischen und ist eine praktische Ergänzung für Ihre Lieblingsrezepte mit ätherischen Ölen. Lassen Sie sich vom Namen nicht abschrecken, Sie werden davon nicht niesen müssen. Schwarzes Pfefferöl hat grüne, erdige Noten und duftet wunderbar, wenn es in einem Diffusor verwendet wird. Wie Selleriesamenöl kann auch schwarzer Pfeffer bei äußerlicher Anwendung Muskelverspannungen lösen und Schmerzen lindern. Für eine alternative Duftmischung im Sommer können Sie schwarzen Pfeffer mit Süßorangenöl kombinieren – für einen frischen, beruhigenden Duft. Myrtenöl gehört zur Familie der Teebaum- und Eukalyptusgewächse und verströmt ein etwas süßeres Aroma. Der belebende Duft wirkt erfrischend, wenn man sich müde fühlt, und manche Anwender empfinden ihn als hilfreich, um den Geist zu klären. Eine aktuelle Studie hat außerdem gezeigt, dass Myrtenöl ein wirksames Mittel gegen Akne ist, da es abgestorbene Hautzellen entfernt und die Talgproduktion reguliert. Wenn Sie dieses ätherische Öl äußerlich anwenden möchten, verdünnen Sie es unbedingt auf mindestens 5 %. Der warme, holzige Duft von süßem Majoran macht ihn zu einer wohltuenden Ergänzung für jede Aromatherapie-Sammlung. Wenn Sie ätherische Öle gerne auf Haut oder Kleidung tragen, sollten Sie wissen, dass einige Aromatherapeuten sie zur Förderung von Ruhe und erholsamem Schlaf einsetzen. Geben Sie vor dem Schlafengehen etwas Öl auf Ihr Kopfkissen oder verwenden Sie einen Diffusor im Schlafzimmer, bevor Sie sich zur Nachtruhe begeben. It might not be the cold season, but if you’re feeling sneezy, diffusing lemon verbena might help you ease some of those symptoms. The stimulating fragrance is an excellent addition to your morning routine, particularly when it's added to bath and cosmetic products. Or if you like a fresh, lemony scent in your cleaning products, lemon verbena can be added to homemade scrubs and sprays. With its fresh and woody fragrance, hyssop essential oil is a clarifying essential oil which can be used to create atmosphere in daily meditation practices. It makes an excellent massage oil when diluted, and can be used with a range of different essential oils in a diffuser. If you’re going to try one new oil, hyssop makes a lovely fragrant ingredient for homemade beauty and domestic products.
Vetiver
Melissa
Spearmint
Narzisse
Selleriesamen
Schwarzer Pfeffer
Myrte
Süßer Majoran
Lemon verbena
Hyssop
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