揭秘精油的迷思：第二部分

我们原本没打算再写第二篇关于精油辟谣的文章。我们知道精油知识普及很重要，但没想到会有这么多人想看。第一篇文章发布后，成千上万的读者访问了我们的网站，于是我们决定将传播更优质的精油信息作为我们的使命。

正因如此，我们发现了一些传播迅速的错误信息。以下是关于精油的五个常见误解，以及你应该如何正确使用它们。

溶剂有害

你可能已经看到一些博主警告说溶剂萃取存在风险。这很有意思，因为我们每个人每天至少都会摄入一种溶剂，而且似乎并没有出现什么问题。

一些常见的溶剂包括乙醇、丙酮和水。溶剂萃取法就是使用这些液体之一将精油从植物原料中分离出来。

溶剂是一种工具，而不是成分——如果操作得当，您的精油将纯净无污染。

盛装精油的容器并不重要。

这适用于纯精油，除了深色玻璃瓶之外，其他任何容器都会导致精油降解。此外，精油的浓度非常高，甚至可以溶解塑料瓶。为了避免风险，请务必购买并使用深色玻璃瓶储存精油，这样不仅可以防止泄漏，还可以防止精油降解并失去其重要特性。

精油能溶解塑料，这更应该成为不食用它们的理由。想想它们会对你的内脏造成什么影响吧。

你可以将它们添加到你的食谱中

请停止食用精油。所有你可能想要的益处都可以通过局部涂抹或扩香来实现。虽然在食谱中添加几滴精油可能很诱人，但精油并非食品，它们不适合人类食用。无论这些精油声称经过多么精细的过滤或多么“纯净”，都不能食用。

它们是天然的，所以您永远不会有过敏反应。

虽然很遗憾，但即使是天然精油，您仍然可能对其过敏。这也是我们提倡正确稀释的主要原因之一。如果您是精油新手，请务必从 1% 的稀释浓度开始。随着时间的推移，您可能会对精油产生耐受性，但任何局部涂抹的浓度都不应超过 5%。

除了过敏之外，儿童、孕妇、癫痫患者和宠物也可能对某些精油过敏。尽管这些天然提取物具有积极作用，但必须谨慎使用。

更贵的精油更好

嗯，这说法既对也不对。某些精油品牌会抬高价格，并坚称这是因为它们品质上乘。而另一些品牌则会用其他液体稀释精油，从而降低售价并继续盈利。

另一个需要考虑的因素是气候变化和不可持续的采摘方式。

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