Mytkrossande eteriska oljor: Del 2

Det skulle inte bli någon andra artikel om mytkrossande eteriska oljor. Vi visste att utbildning om eteriska oljor var viktig, men vi hade ingen aning om hur många som ville ha den. När tusentals läsare besökte vår webbplats för det första inlägget bestämde vi oss för att det skulle vara vårt uppdrag att sprida bättre information om eteriska oljor. 

Och med detta i åtanke stötte vi på mer felinformation som spreds ganska snabbt. Här är fem fler missuppfattningar om eteriska oljor och vad du bör göra istället.

Lösningsmedel är dåliga

Du kanske har sett vissa bloggare varnar för farorna med lösningsmedelsextraktion. Vilket är intressant, eftersom vi alla konsumerar minst ett lösningsmedel varje dag, utan problem. Några vanliga exempel på lösningsmedel är etanol, aceton och vatten. Lösningsmedelsextraktion innebär att man använder en av dessa vätskor för att separera den eteriska oljan från växtmaterialet. 

Ett lösningsmedel är ett verktyg, inte en ingrediens – din eteriska olja kommer att vara ren och obefläckad om processen utförs korrekt. 

Det spelar ingen roll vad du innehåller dem i. 

Detta gäller rena eteriska oljor, som bryts ner i allt annat än mörka glasflaskor. Dessutom är eteriska oljor så potenta att de faktiskt kan lösa upp plastflaskor. Istället för att ta risken, se till att du köper och förvarar dina eteriska oljor i mörka glasflaskor, som inte bara skyddar mot läckage utan också förhindrar att oljor bryts ner och förlorar sina viktiga egenskaper.

Och eftersom eteriska oljor kan smälta genom plast, borde detta vara ännu en anledning att inte inta dem. Tänk bara vad de kan göra med dina inre organ. 

Du kan lägga till dem i dina recept 

Sluta inta eteriska oljor. Alla fördelar du kan önska dig av dem kan uppnås genom topikal applicering eller diffusion. Även om det kan vara frestande att tillsätta några droppar i dina recept, är eteriska oljor inte reglerade som livsmedel, och de är inte säkra för mänsklig konsumtion. Oavsett hur fint filtrerade eller "rena" oljorna påstås vara.

De är naturliga, så du kommer aldrig att få en allergisk reaktion

Hatar att säga det, men du kan fortfarande vara allergisk mot eteriska oljor även om de är naturliga. Detta är en av de främsta anledningarna till att vi förespråkar korrekt utspädning. Om du är nybörjare på eteriska oljor, börja alltid med 1 % utspädning. Med tiden kan du bygga upp en tolerans mot eteriska oljor, men koncentrationen bör aldrig överstiga 5 % vid någon given topikal applicering.

Utöver allergier kan barn, gravida kvinnor, personer med epilepsi och husdjur drabbas av känslighet för specifika eteriska oljor. Hur positiva effekterna av dessa naturliga extrakt än kan vara, måste de behandlas med respekt.

Dyrare oljor är bättre

Tja, detta är både sant och falskt. Vissa eteriska oljemärken höjer sina priser och insisterar på att det beror på att de är av premiumkvalitet. Andra märken späder ut sina eteriska oljor med andra vätskor så att de kan sälja dem till ett lägre pris och fortfarande göra vinst.

En annan faktor som bör erkännas är det förändrade klimatet och den ohållbara skörden.

Har du fortfarande frågor om eteriska oljor? Skicka ett e-postmeddelande till oss, eller hitta oss på Facebook och Instagram, där vi kan hjälpa dig att hitta en lösning!

Vill du ha våra blogguppdateringar levererade direkt till din inkorg? Prenumerera på vårt nyhetsbrev via e-post här.