Här är det bästa sättet att späda ut dina eteriska oljor

Om du vill späda ut eteriska oljor på ett säkert sätt tänker du förmodligen "hej, tillsätt bara lite jojobaolja så är du klar!" Men tänk om du vill använda något annat än en bärarolja? Vi vet alla att olja och vatten inte går ihop, och därför kommer eteriska oljor inte att kombineras med icke-oljebaserade ämnen om du inte lägger till några magiska ingredienser i dina recept. 

Utspädda eteriska oljor kan vara fantastiska för din hud, men det är en fin linje mellan aromaterapeutisk himmel och utvärtes behandlingshelvete. För att inte tala om att vår hud kan vara särskilt känslig under sommarmånaderna när utvärtes applicering kolliderar med solexponering. Citrusoljor - tänk bergamott, citron och lime - är fototoxiska (eller ljuskänsliga), vilket innebär att de kan orsaka en reaktion när din hud utsätts för solen.

Här är sex sätt du kan använda dina oljor säkert i sommar – och kom ihåg – späd alltid ut till minst 5 % koncentration (men 1 % är det bästa stället att börja!)

Bäraroljor

Låt oss börja med bäraroljor. För supermjuk hud och oljerengöring kan du använda bäraroljor som de är. Men för topisk applicering av eteriska oljor kommer nöt- och fröoljor som jojoba, sötmandel och kokosnöt att hjälpa doften att hålla längre på din kropp och hjälpa dem att penetrera huden säkert. Eftersom eteriska oljor är så rika och komplexa fungerar användningen av dem tillsammans med en bärarolja även som en naturlig parfym.

Som en allmän regel bör du sikta på en droppe eterisk olja per tesked bärarolja. Och om du vill bygga upp till en högre koncentration rekommenderar vi alltid att du börjar här. I motsats till vad många tror – högre koncentration är inte detsamma som högre fördelar, så var alltid säker med eteriska oljor.

 

Basprodukter

Att bada i eteriska oljor är den ultimata spabehandlingen hemma. Som diskuterats i introduktionen kan eteriska oljor inte blandas med vatten utan emulgeringsmedel. Men en oparfymerad duschgel är en utmärkt bas för ett sista minuten-aromaterapibad med bubbelbad! 

Se till att du kontrollerar ingredienserna innan du tillsätter dina eteriska oljor, eller hitta en basprodukt som är speciellt utformad för att blanda i dofter. Utspädningsförhållandet för bäraroljan fungerar perfekt, men du kan justera koncentrationen efter dina önskemål.

 

 

Säkra lösningsmedel

En eterisk oljedimma är utmärkt för applicering när du är på språng. Du kan använda den för att fräscha upp kläder, ljusa upp huden eller ge ett rum doft. Du behöver en liten mängd alkohol för att oljan ska blandas ordentligt med vattnet och hålla otäcka mikrober borta. Leta efter spannmålsalkohol med minst 60 % etanol – den är naturligt framställd och kommer att bevara din dimma – detta måste utgöra 20 % av din blandning. 

Även om det kan avskräcka dig att tillsätta alkohol i ett mildt recept, finns det där av rätt anledningar. Kombinationen av vatten och eterisk olja kan locka till sig bakterier, så alkoholen hjälper din tvål att räcka längre och fördelar den eteriska oljan jämnare i blandningen.

Tvåldofter

Att göra dina egna tvålar är ett bra sätt att införliva eteriska oljor i din kroppsvård och använda ingredienser som är snällare mot huden än köpta formler. Återigen, börja med 1 % eterisk oljekoncentration – så för 100 g tvålblandning behöver du 1 g eteriska oljor att doftsätta med. För oljor som lavendel och pepparmynta kan du eventuellt öka till 5 % utspädning – men vi rekommenderar att du håller dig till 1 % för att skydda din hud.

Aloe vera 

Den gelliknande konsistensen hos aloe vera gör det mycket enkelt att blanda den med eteriska oljor. Med förhållandet 1 tesked gel till 1 droppe eterisk olja kan du skapa en rad olika hudbehandlingar. För torr, irriterad hud kan du prova en droppe lavendelolja, och om du lider av lite värk och smärta kommer kombinationen av pepparmyntsolja och aloe vera att fungera som ett ledbalsam.

Diffusering 

Och slutligen kunde vi inte missa den gamla pålitliga diffusorn. Oavsett om du använder värme, ånga eller vattenånga för att sprida dina eteriska oljor, kan en bra diffusor förändra stämningen i ett rum. Varje metod använder eteriska oljor på olika sätt, så följ instruktionerna i manualen för att vara på den säkra sidan. 

Några varningsord - lämna inte diffusorer utan uppsikt, var försiktig när du sprider eteriska oljor runt husdjur och sprida aldrig dina oljor över natten. Om du letar efter inspiration till doftblandningar, klicka här.

Hur späder du ut dina eteriska oljor? Delta i diskussionen på Facebook och Instagram, eller skicka ett mejl till oss med dina idéer. 

Om du eller ditt företag vill synas i vårt nästa blogginlägg vill vi gärna höra från dig!