Fyra studier om eteriska oljor du borde läsa

Vi har som mål att sprida information om eteriska oljor. Men inte bara vilken gammal information som helst. Vi har genomsökt internet efter den mest tillförlitliga forskningen för att se till att du kan använda den till sin fulla potential. I den här månadens blogginlägg delar vi med oss ​​av en snabb sammanfattning av fem studier som visar de unika egenskaperna hos eteriska oljor. Vi vet att du har fullt upp, så vi har gjort en snabb analys för att spara tid åt dig (men om du är intresserad har vi länkat till originalforskningen också!) 

Övermänsklig sårläkning

Först och främst har forskare i Indiana identifierat en kemisk förening i eteriska oljor, som kan påskynda sårläkningsprocessen. Föreningen i fråga, beta-karofyllen, stimulerade en ökning av celltillväxt och cellförminskning, vilka är viktiga steg i läkningsprocessen.

Så vilka oljor innehåller denna förening? Lavendel, rosmarin, ylang-ylang och svartpeppar, basilika, kanel och mer. Ytterligare undersökning behövs, men resultaten tyder också på att dessa oljor kan minska ärrbildning. Det är viktigt att notera att det är föreningen i den eteriska oljan som hjälper till med läkning - och kvantiteten och kvaliteten på denna komponent beror också på skörd, destillation och oljekvalitet. 

Medelhavsörter och det åldrande sinnet

I åratal har Alzheimerspatienter uppmuntrats att konsumera örter i sin kost eftersom de är rika på antioxidanter, vilket hjälper hjärnan att hantera fria radikaler som orsakar oxidativ skada. Nu, tyder forskning på att inandning och topikal applicering av dessa örter i form av eterisk olja kan stödja neurologisk funktion. 

Oljorna i fråga är basilika, pepparmynta, oregano, salvia och andra typiskt medelhavsörter. Man upptäckte att inandning av dessa eteriska oljor, tillsammans med konsumtion av den pulveriserade örten, kunde förbättra minnesprestanda.

Studenternas prestation i test

Men det är inte bara det åldrande sinnet som kan dra nytta av aromaterapi. Studenter i Ukraina delades in i två grupper innan deras minne testades. I en grupp sprayades rosmarinolja, och dessa studenter uppvisade ökat bildminne och kunde även bättre memorera siffror. 

Studenterna var inte medvetna om att oljan hade sprayats och hade fortfarande märkbart bättre visuellt och numeriskt minne än kontrollgruppen. Slutsatsen? Om du jobbar hela natten för att hjälpa till med matteläxorna, är några droppar rosmarinolja i diffusorn inte fel. 

Upplyftad av bergamott

Bergamottolja används ofta i upplyftande eteriska oljeblandningar, men är dessa positiva energiegenskaper allt de påstås vara? På en psykiatrisk vårdcentral i Utah rapporterade patienter som exponerades för bergamottolja i väntrummet signifikant högre positiva känslor - cirka 17 % högre än kontrollgruppen.

Så vad säger detta oss? Som en preliminär studie är det tydligt att bergamott eterisk olja kan vara effektiv inom aromaterapi för att förbättra humöret. Men det skulle vara intressant att se hur länge dessa resultat varar, om de kan bibehållas under en längre period och om andra eteriska oljor också uppvisar dessa effekter. 

Vilken studie tyckte du var mest intressant? Vi älskar att höra om vad våra kunder läser också, så dela gärna dina förslag med våra följare på Facebook och Instagram!

Finns det något du skulle vilja läsa om nästa månad? Skicka ett mejl till oss, vi ser fram emot att höra från dig.