Flytta på dig, lavendel! 10 alternativa oljor du borde använda

Om eteriska oljor är en regelbunden del av din rutin innehåller ditt aromaterapikit förmodligen minst en av följande - lavendel-, pepparmynta-, citron-, tea tree- eller apelsinolja (och om den inte gör det bör du ta en titt på denna populära lösning). 

Vissa oljor får mer uppmärksamhet än andra av flera anledningar; de är lättare att skörda, kan användas på många olika sätt eller har en oemotståndlig doft. Men tänk om du behöver en ersättningsolja för en eterisk olja? Eller kanske du är intresserad av att utforska de ovanliga eteriska oljorna, med unika egenskaper. 

Vetiver

Jordnande och avkopplande, vetiver är ett utmärkt val om du behöver lite hjälp med att somna. Detta är en av anledningarna till att du kan byta ut den mot lavendelolja, men om du letar efter en ovanlig sommarblandning kan du kombinera den med patchouli-olja. Vissa användare tycker att vetiver kan hjälpa mot känslor av ångest och stress, vilket gör det till det perfekta tillskottet till en rollerball-blandning.

Melissa 

Denna eteriska olja, även känd som citronmeliss, har visat antimikrobiella och antioxidativa egenskaper, så du kan blanda den i dina hemlagade rengöringsprodukter för en doftexplosion. Den har en fräsch citrondoft och är en del av mintfamiljen ett utmärkt alternativ till pepparmynta eller grönmynta. På grund av global brist är melissaolja en särskilt dyr olja. Om du letar efter ett billigare alternativ kan du prova vår blandade olja.

Grönmynta 

Om du har känslig hud och funderar på utvärtes bruk är grönmynta mycket mildare än pepparmyntsolja; den har inte samma pirrande varma/kalla känsla och avger en lugnande doft i diffusorn. Grönmynta har också en något sötare doft så den känns lugnande och uppfriskande som en del av en diffusorblandning.

Narcissus 

Den söta, örtiga doften av narcissolja är idealisk för användning i parfymer. Narcissus är en intensiv och berusande doft som alltid bör användas i små doser. Detta gör den superkostnadseffektiv för gör-det-själv-skönhetsprodukter, eftersom en liten mängd räcker riktigt långt. Om du letar efter en sofistikerad doft att arbeta med är narcissus det perfekta valet.

 

Sellerifrö

Du kanske har förbisett sellerifröolja när du letade efter nästa tillskott till din samling, men denna eteriska olja är otroligt mångsidig. Kryddig och värmande sellerifröolja är utmärkt som massageolja, särskilt efter träning. Den blandas riktigt bra med några av de mer populära oljorna, som lavendel och tea tree, ett praktiskt tillskott till dina favoritrecept med eteriska oljor.

 

Svartpeppar

Låt dig inte avskräckas av namnet, det kommer inte att få dig att nysa. Svartpepparolja har gröna, jordiga toner och doftar underbart när den appliceras i diffusion. Liksom sellerifröolja kan svartpeppar hjälpa till att minska muskelspänningar och lindra värk och smärta när den används utvärtes. För en alternativ sommardiffuserblandning kan du prova att kombinera svartpeppar och söt apelsinolja för en fräsch, lugnande doft.

Myrten 

Myrtenolja, som tillhör tea tree- och eukalyptusfamiljen, erbjuder en något sötare arom. Den upplyftande doften är uppfriskande om du känner dig groggy, och vissa användare tycker att den hjälper till att klarna sinnet. En nyligen genomförd studie visade också att myrtenolja är en effektiv aknebehandling, som tar bort döda hudceller och balanserar oljeproduktionen. Om du planerar att använda denna eteriska olja topiskt, se till att späda ut den till minst 5 % koncentration.

  

Söt mejram 

Den varma och träiga doften av söt mejram gör den till ett lugnande tillskott till alla aromaterapikollektioner. Om du gillar att använda dina eteriska oljor på huden eller kläderna, använder vissa aromaterapeuter den för att främja lugn och bidra till en god natts sömn. Lägg lite på din kudden innan du går och lägger dig, eller applicera oljan i ditt sovrum innan du går och lägger dig för natten.

 

 

Lemon verbena

It might not be the cold season, but if you’re feeling sneezy, diffusing lemon verbena might help you ease some of those symptoms. The stimulating fragrance is an excellent addition to your morning routine, particularly when it's added to bath and cosmetic products. Or if you like a fresh, lemony scent in your cleaning products, lemon verbena can be added to homemade scrubs and sprays. 

 

Hyssop 

With its fresh and woody fragrance, hyssop essential oil is a clarifying essential oil which can be used to create atmosphere in daily meditation practices. It makes an excellent massage oil when diluted, and can be used with a range of different essential oils in a diffuser. If you’re going to try one new oil, hyssop makes a lovely fragrant ingredient for homemade beauty and domestic products. 

Which alternative essential oils have you tried? Let us know your favourites in the comments below! If you want to hear more of our recommendations, make sure you follow us on Facebook and Instagram.