Łagodzenie bólu i dolegliwości za pomocą olejków eterycznych

Eukaliptus

Wiele dostępnych bez recepty olejków na klatkę piersiową Maseczki i maści na ból stawów zawierają eukaliptus. Chłodzące działanie tego olejku może złagodzić objawy artretyzmu i zmniejszyć sztywność. W przypadku bólu mięśni po treningu, eukaliptus może poprawić krążenie i zwiększyć przepływ krwi, a jego właściwości przeciwbólowe aktywnie uśmierzają ból. Olejek eukaliptusowy jest silny, dlatego należy go łączyć z preferowanym olejkiem nośnikowym. Jeśli szukasz sposobu na złagodzenie napięcia mięśni, eukaliptus doskonale sprawdzi się w gorącej kąpieli, gdzie ciepło rozluźni mięśnie, a mrowienie wywoływane przez olejek złagodzi ból.

Jałowiec

Jeśli szukasz uniwersalnego olejku na bóle mięśni i stawów, jałowiec może być idealnym wyborem. Dzięki właściwościom przeciwreumatycznym i przeciwbólowym olejek jałowcowy wspomaga ruch i łagodzi ból, niezależnie od tego, czy jest to objaw zapalenia stawów, czy uraz sportowy. Olejek jałowcowy jest jednak jednym z bardziej skoncentrowanych olejków eterycznych i zawsze należy go rozcieńczyć w kąpieli lub w oleju nośnikowym przed kontaktem ze skórą. Kobiety w ciąży również powinny unikać tego olejku.

Rozmaryn

Rozmaryn jest bogaty w przeciwutleniacze i doskonale działa detoksykująco. Ponadto ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwskurczowe, dzięki czemu możesz pożegnać się z irytującym kłuciem w plecach! Ponadto, niektórzy uważają, że rozmaryn poprawia krążenie, co pomaga zapobiegać bólom w późniejszym okresie. Aby w pełni wykorzystać potencjał tego silnego zioła, połącz je z olejem nośnikowym, tworząc olejek do masażu, idealny na bóle stawów i mięśni. Należy jednak pamiętać, że podobnie jak w przypadku jałowca, należy unikać stosowania rozmarynu w celach leczniczych w czasie ciąży.

Rumianek

Tak jak kubek herbaty rumiankowej może złagodzić stres dnia, tak olejek rumiankowy może pomóc złagodzić napięcie mięśni, a nawet skurcze. Zapalone stawy również mogą skorzystać z tego olejku. Spróbuj dodać kilka kropli do kąpieli i pozwól rumiankowi złagodzić ból. Rumianek jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, co czyni go skuteczną alternatywą dla syntetycznych żeli i kremów przeciwzapalnych. Wybierając między rumiankiem niemieckim a rumiankiem rzymskim, pamiętaj – z tych dwóch olejków rumianek niemiecki ma silniejsze właściwości przeciwzapalne, natomiast rumianek rzymski lepiej sprawdza się jako środek uspokajający.

Czujesz się pewnie, że możesz poradzić sobie z bólami i dolegliwościami w naturalny sposób? Wszystkie wymienione powyżej olejki eteryczne znajdziesz na naszej stronie internetowej, w tym szeroką gamę olejków nośnikowych do ich rozcieńczania.

Eukaliptus
JałowiecRozmaryn
Rumianek rzymski
Rumianek niemiecki