I consigli più importanti per la sicurezza degli oli essenziali

Negli ultimi anni, gli oli essenziali hanno ricevuto la loro giusta dose di cattiva pubblicità. A ciò non ha contribuito il fatto che influencer e ambasciatori promuovano una pericolosa disinformazione sugli oli, un argomento che abbiamo approfondito nel nostro precedente post sul blog.

Per molte persone che desiderano iniziare a utilizzare gli oli essenziali, può essere difficile trovare informazioni affidabili su come farlo in sicurezza. Certo, l'argomento non è particolarmente attraente, ma quando si usano gli oli essenziali in modo sicuro, i risultati della guarigione olistica possono essere sorprendenti.

Ecco i nostri consigli più utili per la sicurezza degli oli essenziali.

Non lasciare mai il diffusore incustodito

Se il tuo rituale quotidiano prevede l'uso di un diffusore, non sei il solo. Nel 2019, il mercato globale dei diffusori era stimato a 1,59 miliardi di dollarie gli oli essenziali stanno guadagnando popolarità in tutto il mondo. Ma quando si avvia un ciclo di diffusione, si esce dalla stanza mentre è in funzione?

Negli ultimi anni, i diffusori sono diventati più avanzati. Molti di essi non utilizzano più il calore, optando invece per il vapore freddo, il che li rende relativamente sicuri da utilizzare. Tuttavia, se avete bambini o animali domestici, non lasciateli mai soli con un diffusore acceso.

Alcuni oli essenziali possono essere tossici per i bambini piccoli e gli animali domestici e, come abbiamo già discusso, l'ingestione accidentale può essere pericolosa per la vita. Idealmente, non lasciate mai un diffusore acceso in una stanza mentre vi trovate all'esterno.

Parla con un aromaterapeuta qualificato

Se non hai familiarità con gli oli essenziali e hai difficoltà a trovare informazioni affidabili, parlare con un aromaterapeuta qualificato può dissipare ogni dubbio. La Federazione Internazionale degli Aromaterapeuti (IFA) è un ottimo punto di partenza per la ricerca e offre numerose risorse utili per aiutarti a iniziare.

Lavoriamo con gli oli essenziali da oltre vent'anni e dedichiamo molto tempo ed energie anche alla ricerca. Il nostro blogè ricco di informazioni sugli oli essenziali, da come miscelare le proprie fragranze a quale olio vettore diluire gli oli puri.

Aumenta gradualmente la concentrazione

Usi un olio per uso topico per la prima volta? Inizia sempre con una concentrazione all'1%, diluita nel tuo olio vettore preferito. Gli oli essenziali puri applicati sulla pelle possono causare reazioni allergiche e ustioni chimiche. Diluendo gli oli, si riduce il rischio di questi fastidiosi effetti collaterali.

Col tempo, potresti scoprire di poter raggiungere una concentrazione fino al 5%. Se intendi aumentare la quantità di olio essenziale che stai utilizzando, assicurati di farlo gradualmente e continua a diluire con un olio vettore.

Controlla la data di scadenza

Sebbene probabilmente usi alcuni oli essenziali ogni giorno, altri potrebbero essere tenuti in fondo alla dispensa per un uso occasionale. Questo va benissimo, tutti abbiamo i nostri preferiti. Ma è facile dimenticare quando gli oli sono stati aperti per la prima volta e, contrariamente a quanto si pensa, gli oli essenziali hanno una data di scadenza.

Dopo un certo periodo di tempo, gli oli essenziali si degradano, il che significa che le loro proprietà cambiano. Gli oli essenziali che hanno superato il loro periodo migliore possono sviluppare muffe e causare reazioni allergiche.

Gli oli essenziali affidabili dovrebbero riportare sull'etichetta il numero di lotto e la data di scadenza. Se è qualcosa che potresti dimenticare, assicurati di annotare quando hai acquistato gli oli. Come puoi garantire che i tuoi oli rimangano al meglio? Acquistali sempre in bottiglie di vetro scuro o di alluminio e conservale in un luogo fresco e buio, al riparo dalla luce solare diretta.

Fai attenzione alle interazioni farmacologiche

Se stai assumendo farmaci, tieni presente che gli oli essenziali potrebbero interagire con alcuni trattamenti. Sebbene non ci siano molte ricerche sulle interazioni farmacologiche con gli oli essenziali, puoi verificare questo aspetto con il tuo medico prima di iniziare un nuovo piano terapeutico.

È importante ricordare che gli oli essenziali non sono una cura miracolosa. Sebbene possano essere parte integrante del percorso di guarigione per molte persone, è importante avere aspettative realistiche e seguire i consigli del proprio medico curante.

Quali sono i vostri migliori consigli per la sicurezza nell'uso degli oli essenziali? C'è qualcosa che ci è sfuggito? Fatecelo sapere nella sezione commenti o contattateci su Facebook e Instagram.