Eteeristen öljyjen myyttejä murtava: tässä ovat faktat

Vaikka eteeriset öljyt ovat olleet vaihtoehtoisen lääketieteen peruspilareita vuosisatojen ajan, niiden käyttötapa on muuttumassa. Niin paljon, että uusi Netflix-sarja (huonosti) tutki eteeristen öljyjen keskustelun molempia puolia ja osoitti, kuinka eteeristen öljyjen käyttäjät voivat toimia oikein ja myös melko väärin. 

Kaiken tämän uuden tiedon myötä herää vakavia kysymyksiä. Nimittäin mitä todisteita on näiden ajatusten turvallisuudesta? Ja onko näitä reseptejä testattu asianmukaisesti ennen kuin niitä suositellaan eteeristen öljyjen käyttäjille? 

Tämän kuun blogikirjoituksessa testaamme vuosikymmenten tietämystämme ja paljastamme joitakin eteeristen öljyjen käyttöön liittyviä mysteerejä, jotta voit tuntea olosi turvalliseksi ja varmaksi käyttäessäsi eteerisiä öljyjäsi. 

Mikä on terapeuttinen laatu?

Se on huijaus. Kuka tahansa voi brändätä öljynsä terapeuttiseksi laaduksi. Ilmaus on yksinkertaisesti markkinointitaktiikka, jota brändit käyttävät vakuuttaakseen potentiaaliset asiakkaat siitä, että heidän öljynsä ovat aitoja. Paras tapa varmistaa, että ostat korkealaatuisia eteerisiä öljyjä, on tarkistaa käyttöturvallisuustiedotteet (MSDS). Jos jälleenmyyjä ei pysty toimittamaan sinulle yhtäkään näistä, se on todennäköisesti huono merkki. 

Toinen asia, johon kannattaa kiinnittää huomiota, ovat palkinnot ja tunnustukset. Jotkut jälleenmyyjät käyttävät väärennettyjä merkkejä esittääkseen vääriä väitteitä tuotteistaan. Jos esimerkiksi etsit sertifioituja vegaanisia ja eläimistä vapaita tuotteita, etsi virallinen hyppivän pupun logo (näet sen sivustollamme!).

Luota myös nenääsi! Jotkut eteeriset öljyt eivät tuoksu samalta kuin odottaisit niiden tuoksuvan – ota esimerkiksi kaneli, joka ei ole niin tulinen kuin miltä se saattaa maistua. Mutta jos tunnet tietyn öljyn ja se tuoksuu silti hieman oudolta, luota vaistoosi!

Voinko syödä niitä?

Riippumatta siitä, kuinka puhtaita eteeriset öljysi ovat, kuinka huolellisesti ne suodatetaan tai millä uuttomenetelmällä ne on saatu, sinun ei tule koskaan nauttia niitä. Erittäin väkevinä uutteina eteeriset öljyt ovat erittäin tehokkaita ja voivat aiheuttaa vakavaa vahinkoa kehollesi. Yllä oleva linkki sisältää joitakin järkyttäviä kuvia, mutta se muistuttaa siitä, kuinka voimakkaita nämä öljyt voivat olla. 

Hyvä uutinen on, että anekdoottiset todisteet ovat osoittaneet, että pienten määrien eteeristen öljyjen käyttö voi auttaa sinua uneen, pitää bakteerit loitolla ja toimii tulehdusta estävänä aineena. Käyttämällä pientä määrää öljyä voit saada näitä aromaterapeuttisia hyötyjä, eikä sekään ole kallista. Jos vertaamme sitä ruokavalioon, pieni määrä suolaa on hyväksi, mutta liika voi aiheuttaa vakavaa sairautta. Vähemmän on enemmän, mikä johtaa meidät seuraavaan myyttiin. 

Pitäisikö minun käyttää suurempaa annosta?

Jos pieni määrä laventeliöljyä auttaa sinua nukkumaan muutaman tunnin, varmasti kokonainen pullo auttaa sinua nukkumaan yösi? Jospa nämä väitteet vain pitäisivät paikkansa. Käy ilmi, että hyvää voi olla liikaa, eivätkä eteeriset öljyt ole poikkeus. 

Muutama tippa eteeristä öljyä diffuusorissa saa huoneesi pian tuoksumaan ihanalta, ja tämä on oikeastaan ​​kaikki mitä tarvitset. Kun käytät suurempaa eteerisen öljyn annosta positiivisten vaikutusten lisäämiseksi, saatat myös lisätä negatiivisia vaikutuksia. 

Mutta tässä on todella hieno asia eteerisissä öljyissä - vaikutukset voidaan moninkertaistaa yhdistämällä ne kantoöljyyn, joka auttaa tunkeutumaan ihoon ja kuljettamaan hyvyyden pinnan alle. Ja kantoöljyä ei voi koskaan käyttää liikaa, joten riskit ovat paljon pienemmät. Ajattele sitä vähemmän laimentamisena, vaan enemmän hauduttamisena. 

Voinko käyttää öljyjäni laimentamattomina?

Olet ehkä huomannut joidenkin eteeristen öljyjen vaikuttajien käyttävän eteerisiä öljyjään laimentamattomina. He saattavat väittää, että öljyjen puhtaus tarkoittaa, että niitä voidaan käyttää paikallisesti laimentamatta (kuten edellisessä osiossa käsittelimme). Mutta tämä on väärin. Vaikka esimerkiksi kamomillaöljy tunnetaan rauhoittavista ja rentouttavista ominaisuuksistaan, tämä ei tarkoita, että se olisi tarpeeksi hellävarainen käytettäväksi laimentamattomana iholla. 

Eteeriset öljyt voivat aiheuttaa vakavia kemiallisia palovammoja, jos niitä ei käytetä oikein. Ja jos yrität hoitaa lievää iho-ongelmaa, saatat pahentaa sitä huomattavasti käyttämällä liian suurta annosta. Onneksi on erittäin helppo vähentää vahvuutta ja säilyttää samalla positiiviset hyödyt kantoöljyllä. 

Parantavatko ne X Y Z:n?

Niin monien ihanien asiakastarinoiden perusteella tiedämme, että monet asiakkaistamme käyttävät eteerisiä öljyjä lievien iho-ongelmien, nivel- ja lihaskipujen sekä jopa karvankasvun hoitoon. 

Eteeriset öljyt eivät kuitenkaan ole ihmelääke. Usein niitä voidaan käyttää yhdessä perinteisten hoitojen kanssa toipumisen edistämiseksi, mutta ne eivät ole yksi ainoa ratkaisu. Muista keskustella lääkärin ja pätevän aromaterapeutin kanssa ennen kuin lisäät ne hoitosuunnitelmaan! 

Onko sinulla vielä kysyttävää eteerisistä öljyistä? Lähetä meille sähköpostia tai löydä meidät Facebookista ja Instagramista, niin voimme auttaa sinua löytämään ratkaisun!

Klikkaa tästä lukeaksesi Myytinmurtaminen eteerisillä öljyillä: Osa 2. Haluatko blogipäivityksemme suoraan sähköpostiisi? Tilaa sähköpostiuutiskirjeemme tästä.