Lievitä särkyjä ja kipuja eteerisillä öljyillä
Jaa tämä viesti
Eukalyptus
Monet käsikauppalääkkeenä saatavat rintakehän hierontavoiteet ja voiteet nivelkipuun sisältävät eukalyptusta. Tämän öljyn viilentävä tunne voi lievittää niveltulehduksen oireita ja vähentää jäykkyyttä. Harjoituksen jälkeisiin kipeisiin lihaksiin eukalyptus voi auttaa parantamaan verenkiertoa ja lisäämään verenvirtausta, ja sen kipua lievittävät ominaisuudet tarjoavat aktiivista kivunlievitystä. Eukalyptusöljy on tehokasta, joten muista yhdistää se haluamaasi kantoöljyyn. Jos haluat hoitaa lihasjännitystä, eukalyptus toimii todella hyvin kuumassa kylvyssä, jossa lämpö voi rentouttaa lihaksia ja öljyn kihelmöinti voi lievittää kipua.
Kataja
Jos etsit monikäyttöistä öljyä lihas- ja nivelkipuihin, kataja voi olla täydellinen valinta. Katajanmarjaöljyllä on antireumaattisia ja kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja se edistää liikkumista ja lievittää kipua, olipa kyseessä sitten niveltulehdusoireet tai urheiluvamma. Katajanmarjaöljy on kuitenkin yksi väkevimmistä eteerisistä öljyistä, ja se tulisi aina laimentaa joko kylvyssä tai kantoöljyllä ennen ihokosketusta. Raskaana olevien naisten tulisi myös välttää tätä öljyä.
Rosmariini
Rosmariini on antioksidanttirikas ja loistava detox-aine. Tämän lisäksi sillä on voimakkaita tulehdusta ja kouristuksia estäviä ominaisuuksia, joten voit sanoa hyvästit ärsyttävälle selän kipulle! Tämän lisäksi jotkut ihmiset huomaavat rosmariinin voivan auttaa verenkiertoa, mikä auttaa ehkäisemään särkyjä ja kipuja myöhemmin. Saadaksesi kaiken irti tästä tehokkaasta yrtistä, yhdistä se kantoöljyyn hierontaöljyhoitona, joka sopii täydellisesti kipeille nivelille ja lihaksille. Mutta aivan kuten katajanmarjaa, vältä rosmariinin käyttöä lääkinnällisiin tarkoituksiin raskauden aikana.
Kamomilla
Aivan kuten mukillinen kamomillateetä voi rauhoittaa päivän stressiä, kamomillaöljy voi auttaa lievittämään lihasjännitystä ja jopa kouristuksia. Myös tulehtuneet nivelet voivat hyötyä tästä öljystä, kokeile lisätä muutama tippa kylpyysi ja anna kamomillan lievittää särkyjä. Kamomilla on luonnollinen tulehdusta ehkäisevä aine, mikä tekee siitä tehokkaan vaihtoehdon synteettisille tulehdusta ehkäiseville geeleille ja voiteille. Kun valitset saksankamomillan ja roomalaisen kamomillan välillä, muista, että näistä kahdesta öljystä saksankamomillalla on voimakkaammat tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet, kun taas roomalainen kamomilla sopii paremmin rauhoittavaksi hoidoksi.
Tuntuuko sinusta itsevarmalta, että voit hoitaa särkyjäsi ja kipujasi luonnollisella tavalla? Kaikki edellä mainitsemamme eteeriset öljyt löytyvät verkkosivuiltamme, mukaan lukien laaja valikoima kantoöljyjä niiden laimentamiseen.
Eukalyptus
KatajaRosmariini
Roomalainen kamomilla
Saksalainen kamomilla